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職場の人間関係改善マニュアル「メ....
 | 職場の人間関係改善マニュアル「メ.... |
夜も眠れないくらいに、職場にストレスを感じているのなら・・・
あなたが、食事も喉を通らないくらいにふさぎこんで、不眠症になるくらい悩んでいたとしても、朝スッキリと目が覚めて、食事もおいしく食べられ、健康的で会社に行く足取りも軽やかになりたいのなら・・・。
職場での信頼関係が上手く築けないと悩んでいるのなら・・・
あなたが、自分は何も悪くないのに、人は誰もわかってくれない、信じてくれないと嘆いていたとしても、相手の方から仕事を手伝って欲しいと頼まれたり、逆に悩みを相談されたりするようになりたいのなら・・・。
職場の特定の相手からのイジメで悩んでいるのなら・・・
あなたが「自分はダメな人間だ」と、自虐的になり、素直になれないのない性格だとしても、まわりの人がビックリするくらいにポジティブでき、今までとは見違えるくらいに変身してみたいと思うなら・・・。
職場の上司のパワハラで悩んでいるのなら・・・
あなたが、上司から毎日のように怒鳴られ、呼びつけられ、小言を言われていたとしても、その上司と何らかの接点をもって、円満に職場生活が送れるようになりたいとお考えなら・・・。
会社に行くのがイヤでたまらないのなら・・・
あなたが、今の会社で自分の居場所がないと感じ、いっそのこと会社を辞めてしまいたいと考えていたとしても、「次もまた同じことを繰り返すだろうな」という思いをどこかに感じているのなら・・・。
職場の上司や同僚に対してあいさつすることに怯えているなら・・・
職場で上司や同僚にあいさつができない人というのは、できる人と比べ圧倒的に職場での人間関係に苦痛を感じている人が多いです。
あなたが、消極的で、声も小さく、職場の上司や同僚に対して、あいさつがまともにできなくても、自然といつのまにかあいさつが癖になるくらいに、積極的に大きな声でハキハキとあいさつができるようになりたいのなら・・・。
某保険会社が実施したアンケートで、会社員全体の７５％の男女が「職場の人間関係」に悩みを抱えているという調査結果が出ました。
さらに、「無くしてしまいたいもの」というアンケートのトップ５に「職場の人間関係」がランクインしてしまっているというこの日本社会の現状。
一日の大半を過ごす職場での生活が、このように居心地の悪い環境であるということは、この上ない苦痛だと思います。
あなたは、そんな状況に耐えられていますか？
「もし、職場でのストレスを感じることなく円満に上手くやっていく方法があれば・・・」
そんなあなたの切実な願いを私は“ある方法”で叶えて差し上げます。
あなたの職場での人間関係を素晴らしいものにするために生み出された“ある方法”に対する推薦のお言葉を“あの方”より頂きました。
★解説と★感動の力★を融合した、新しいタイプの教材です
『愛と癒しの教育者・アーティスト』 原野エリカ
大木さん、このたびは渾身の作、出版おめでとうございます！
ところであなたは、最近ちょっと目障りに感じていませんか？
● ご利益頂戴的な、我利我利亡者の精神論。
● 現実を見ようとしないだけの、問題解決を促さないプラス思考。
● 痛みを根治させることのない、偽ヒーリング。 etc. etc....
この教材は、そういった流行とは、相容れないものでありながら、あなたを癒すスピリチュアルであり、プラス思考であり、ヒーリングでもあります。
法則やテクニックを解説する教材は、いくらでもあります。
しかしながら、法則やテクニックをいくら知っていても、成功はおろか、最初の一歩すら踏み出せずにいる人が、どれほど多いことか！
解説は人を動かしません。
≪感動≫は、あなたを動かします！
このテキストは、解説と≪感動の力≫を融合した、まったく新しいタイプの教材です。伝統美学を根底に持つ、「日本人の日本人による日本人のための自己啓発書・哲学書・文学作品」と呼べるでしょう。
≪感動≫が、あなたを変えます！あなたの幸せをお祈りしつつ……。
原野エリカが贈るインスピレーション
−痛みのない人生から、快感の弾ける人生へ！−
http://erikaharano.com/
【メルマガ「魂の処方箋！対人ストレスを癒し心が１０倍楽になる術」】
http://www.mag2.com/m/0000242866.html
＊原野エリカさんプロフィール
ミュージシャン、アートプロデューサー、大手企業や省庁を手掛ける自己表現トレーナー、ウェブデザインコンサルタントなど幅広い業界で活躍している。
さらには宇宙と一体化する呼吸法、歩行法、食事法の実践者でスピリチュアル・ヒーリングアーティストとしての知名度も高い。
過去7年間2400人の失業者に笑顔と自信を与え、再就職へ導くという実績を持っている。
波乱万丈と言える人生経験があり、小学校時代の教師ぐるみのいじめ、ナイフを持った少年に追いかけられた恐怖、レイプ、恋人との死別、中絶、離婚・・・・。
そして極度のストレスから、心臓発作や十二指腸潰瘍、癌になり、幾度も生死の恐怖をさまよいながらも、一切の手術無しですべてを治癒させた過去を持つ。
ここからお伝えする内容は、私が以前勤めていた職場の同僚、中村さんに起こった衝撃の事実です。
中村さんは決してネクラというわけではないのですが、周りから空気が読めない人だと言われ、ちょっと距離を置かれる３０代の男性でした。
これまで、転職を繰り返すこと数を知れず…。
１つの職場での勤務が１年以上もてばマシなほうで、気がつけば履歴書が一枚では足りないくらいにいろんな職種を転々としていました。
中村さんはきゃしゃな体格なのですが、少し短気な性格で、かといって威圧感があるわけでもありません。
それでも、常に若い女性社員から陰口をたたかれ、距離をおかれる存在でした。
そんな彼なのですが、職場では頻繁にこんな仕打ちを同僚から受け続けていました。
バーベキューでみんなお腹がいっぱいになったころ、そろそろお開きにしようと、余ったおにぎりなどを皆でそれぞれ持ち帰るため、女性陣が等分に分ける作業をしていました。
ふと気がつくと、いつの間にか中村さんだけが分けられたもののほかに、余分に持っていたというのです。
誰も特別に彼に多く手渡してはいないということだったのですが…。
女性社員たちは裏で「彼が勝手に余分に取っていた！食い意地はってるよね！」などと根拠のない噂話を流していました。
「子供のように食い意地がはっていて、またそれを理性で抑えられない」
と息巻く女性社員たち…。
中村さんが職場に来て間もない頃だったので、みんな呆れかえっていたとのことでした。
その後、根拠のないことで自然と皆、「彼には要注意」という意識を持つようになってしまいました。
中村さんはこのことでひどく心に傷を負ってしまったのです。
ただ中村さんは慣れない職場でのレクレーションで流れに身を任せていただけなのに、こんな噂話を流され、自分の評判がガタ落ちになってしまったのです。
職場に談話室というスペースがありますが、そのスペースは休憩や昼食をとるための場所となっています。
ちょっとした炊事くらいはできるガスや流し台などがあり、お弁当を食べたり、お茶やコーヒーを飲んだり、またその後片付けも、各自がセルフサービスでというルールのもと、皆が自由に利用していました。
ある時、課長クラスの男性が自分の使ったコップを洗おうと流し台に近づいたところ、そばにいた女性社員が、「いいですよ。私がいっしょに洗いますから」
と言って、自分の使った食器を洗うついでに課長の分もいっしょに洗っていました。
偶然、そこに居合わせた中村さん。
そのときの中村さんの行動がいかにも、「洗いますよ」と言ってくれるのを待って、ソワソワ、ウロウロしているかのようだったと女性社員は言うのです。
時間を稼ぐようなそぶりが、どう見てもわざとらしかったと。
このような中村さんの行動は、もうすでに女性に誤解されていたようで、「洗ってもらう」どころか「何やってんの？」と冷ややかな視線で見られることになってしまいました。
そして、その女性は裏で中村さんにワザと聞こえるかのごとく、「あの人、私から“洗いましょうか？”って言われるのを待ってるんだよー！マジでキモイよね！」と痛烈な陰口を言われる始末・・・
私自身、そのとき偶然に中村さんと談話室で一緒になったので一部始終を見ていたのですが、流し台の中に入ってみると、中村さんの飲んでいたコップが１つだけそのままに…。
女性社員たちの言う通りやっぱり洗っていなかったようです。
女性社員に気をつかってもらうこともできずに、変人扱いを受ける中村さん・・・。
そして、何度もこういったひどい仕打ちを受けることで中村さん自身、自分がどう思われているのかということだけが常に気になり、精神的にどんどん追い詰められていました。
そしてある日、階段の方でなにかドーンと言う音がしたので見に行ってみると、中村さんがそこに…。
そしてバツの悪そうな態度で呆然と立っていました。「どうした？」と聞くと、「いや、あの…、慌てて歩いていたら、ドアにぶつかってしまって…」などとごまかすのです。
私にはわかっていました。
同僚や上司からの嫌がらせに対してついにプチッときてドアを蹴飛ばしていたということが。
人から陰口を叩かれたり、何か根拠のない噂話を流された愛に言われることに耐えられなかったのでしょう。
中村さんは、同年代の男性が年齢を問わず女性たちと楽しそうに話をしていると、「いいなあ、俺なんかどうせ仕事できないし、モテないし…」など、よく羨ましそうな目で同僚たちを見つめることがありました。
「人と比べても仕方がない、羨ましがっても意味のないことだ」と中村さんは自分に言い聞かせましたが、でも彼の心の中では「自分もそうした友好的な職場関係を築きたい」という思いが膨れていったのです。
若い人からは敬遠されやすい彼も、年配のサバサバした感じの女性には、息子感覚で接してもらえていたようです。
職場で自分の相手をしてもらえるということがうれしかったのでしょう。
自分のことを思って話しかけてくれる人に対しては、自分から積極的に話しかけ、円満な職場関係を築こうと努力しました。
自分を息子のように接してくれる年配の女性社員には仕事に関して注意を受けたりしても、陰口ばかり叩く女性社員のようにカッと怒りがこみあげてくるのとは、明らかに違う感じがしていたようです。
中村さんは息子のように接してくれる年配の女性社員との関係で少しだけ自信を取り戻したかのように見えましたが、そんな彼を地獄に突き落とす一言が聞こえてきたのです。
「いい年をして、人にかまってもらいたいなんて・・マザコンじゃないの？」
と女子社員たちからの重い一言・・・
中村さんはそんな陰口や噂話をグっとこらえることしかできませんでした。
ただ、彼は円満な職場関係で充実した生活を送りたいだけなのに・・・
そんな中村さんも早く彼女がほしい、結婚がしたいという思いを持っていました。
これは健全なことであり、３０歳を過ぎれば男女ともに誰でも家庭を築きたいと思うものです。
ただ、その気持ちが少し垣間見えたのか、また女子社員から泣きたくなるような陰口を・・・
「会社に彼女作りにきてるの？出会いなさそうだから職場で女探すのも無理ないよねー！残念ながらあいつとそういう関係になる人なんていないけどね！」
ますます若い女性社員から敬遠され、警戒されるようになってしまいました。
そんな悲惨な目に合い続けた中村さんなのですが、私自身、職場の中ではわりと彼と話をすることが多く、相談を受けることも多かったのですが、そんな時いつも愚痴のように彼の口から出る、あるエピソードがありました。
中村さんは２人兄弟の末っ子で、お兄さんは地元の進学校で野球をして、甲子園を目指すくらいに勉強もスポーツも得意でした。
一方中村さんはというと、決して優秀とは言えない私立高校で勉強もスポーツも得意ではなく、周囲や両親からも何かと比較される事があったようで、そうした体験がトラウマになっていると言うのです。
私は同情する一方で、中村さんがどうしたらそういったトラウマから抜けだせるのかを真剣に考えていました。
でもそれは、中村さんにとってはあまり触れられたくないトラウマとなっていたのです。
その後、同僚からヒドイ嫌がらせに耐えられずに中村さんは会社を辞めてしまったのですが、それから一年後、ハローワークの前で私は彼とばったり出会ったのです。
あれからどうしているのだろう、と考えていた矢先の彼との再会であり、中村さんからの告白でした。
よくよく話を聞いてみると、今回は職場の上司とのトラブルが原因のようでした。
話の内容から、彼の勤務態度、営業成績などに問題があったようです。
ただ、話がエスカレートして親や兄弟のこと、「彼女なんているわけ無いだろうなぁ」などと、仕事にはまったく関係の無いことを根ほり葉ほり聞かれたり、暴言を投げつけられたりするようになったようなのです。
結局中村さんのいつもの愚痴だった、一番触れられたくない中村さんのお兄さんとの比較話にまで話が発展し、彼の怒りも頂点に達したようです。
彼は逃げるように辞めてしまったということでした。
実際問題、仕事内容について叱咤激励してくれる分にはいいのですが、全く関係の無いことで攻撃する上司ほどタチの悪いものはありません。
その日がきっかけになり、私が彼のこれからの人間関係を円滑にすべく週に２回ほど会ってはアドバイスをするようになったのです。
そして私は、今まで誰にも話したことの無かった、人間関係を円満に導く為の極意とも言うべき「ある方法」を彼に伝授していくようになりました。
そうこうしている間にも、彼は新天地を求め就職活動を行いました。
そして、無事再就職を果たすことができました。
私のアドバイスを受けた彼はそれからどうなったのかというと…。
＜プロフィール＞
はじめまして、ご挨拶が遅れました。
メンタルヘルスアドバイザーの大木と申します。
私は、人間関係が多様化する現代社会において人間関係で悩む人々のストレスを解消するために、日本人向け心理学を使って独自のコンサルタント活動を行っています。
＜童話作家として＞
私には生まれつき聴覚障害をもつ一人息子がいます。
現在は甲子園という夢に向かって、一人親元を離れ大好きな野球に取り組んでいます。
私は以前、そんな彼の出生をモチーフに私たち家族やそれらをとりまく人間模様を描いた童話を出版しました。
この作品は、障害を持った我が子を扱った童話として、地元の新聞やコミュニティ誌からも取り上げられました。
＜空手の先生として＞
また私は、つい最近まで青少年の健全育成を指導理念とした空手団体に所属していました。
道場の先生として、子供たちに強くたくましい心と体を養ってよりよい人間関係を築いていってほしい、という思いをこめて指導にあたってきました。
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私は、人間関係は人と人との「信頼関係」をベースに良くも悪くも変化していくものだと考えます。
そして、全ての事象において偶然ではなく「原因」があって「結果」があるのだと考えています。
今は悩める人間関係も、原因と結果の因果関係をよく分かった上で信頼関係を深めることにより、改善され円満になっていくのではないでしょうか。
私は日本人の心の中に脈々と息づいている素晴らしい精神文化を、再認識してもらい、多くの人が現代社会のストレスから解放されることを願っています。
これは私の思いであり、このＨＰを開設した目的はここにあります。
さて…、
先ほどご紹介した彼は、その後どうしているのでしょうか…。
私は独自にあみ出した一通りの人間関係改善方法をすでに彼に伝えていました。
そして彼が再就職を果たし、３ヶ月くらいたったある日、私は久しぶりに彼と会う機会がありました。
仕事や生活面で充実している人は声や表情、服装に反映されるものです。
再開した彼はその全てが光輝いているように私は感じました。
あいさつの声もはっきりと自身がみなぎり、暗かった表情にも笑いがありました。
服装も以前よりあかぬけた感じがして公私ともに充実していうるのだとすぐに捉えることができました。
彼は今、お届けものをする配送の仕事をしています。
毎日いろんなお宅に荷物を届けたりし、外の空気を浴びることで、毎日が新鮮で時間がたつのがあっという間だということでした。
彼の明るく元気のある声や笑顔は、現在の職場での人間関係はもちろんのこと、彼をとりまくすべての環境や彼自身の心構えが変わったということです。
そして、いろいろなプラスの要素が彼に引き寄せられるように作用して、職場関係が円満に築かれていっていることへの、なによりの証ではないかと感じました。
大木さんに出会って私は・・・
私は、長年、職場の人間関係に悩んでいました。
女子社員達の冷たい態度、上司の嫌がらせ・・・
イジメのターゲットになる事もしばしば・・
孤立し、耐えられなくなり、転職を繰り返してきました。
何故、私ばかり、いつも嫌な思いをしなければいけないのか・・・。
世の中はなんて、理不尽なんだと、生きている事が嫌になった事もありました。
いつも会社に行くのが憂鬱でした。
だんだんと人の目、人に何と思われているのかと、そんな事ばかりが気になるようになってしまいました。
理由がわからず、物などにあたる日々・・
嫌がらせを受ける理由が何なのか、わかりませんでした。
考える気力も失っていました。
そんな時、大木さんに出会い、アドバイスを受けました。
アドバイスを実践出来るように心がけてみました。
すると、どうでしょう。
今まで、冷たい態度だった女子社員が、私と普通に喋ってくれるようになったんです。
ちょっとした心がけ、気持ちの持ち方から始まるんだなと、勉強させて頂き、その後も大木さんから色々なアドバイスを頂きました。
いつも暴言をはかれていた上司も、ちゃんと向き合う事ができるようになりました。
会社に行く事が、苦にならなくなったんです。
そう思えるようになってからでしょうか、少しだけ、自分に自信がもてるようになりました。
今では、昔の自分が嘘だったかのように、楽しく仕事をさせてもらっています。
大木さんに出会っていなかったら…、と考えると、ぞっとしてしまうくらい、私の人生の恩人です。
大木さん、楽しい人生を教えてくれて、本当ありがとうございました。
『中村さんメッセージありがとうございました。』
私はこれからも中村さん自身が自らの意思で行動し、より多くの人に認められ、信頼関係の輪を広げていかれることを願っています。
同僚や上司から必要とされる人間に生まれ変わることができます。
苦痛で、今まで思うようにできなかったあいさつが、自発的・積極的にできるようになります。
明るくなって口数も多くなり、まわりの状況がよく見えて、職場内の空気が読めるようになります。
自信がつくことで性格的にも強くなり、活動もプラス思考の行動ができるようになります。
笑顔がふえ、声がよく出るようになり、くよくよと思い悩んでいたことがうそのように元気になります。
人を思いやる気持ちや、感謝する気持ちが強くなり、周りからの信頼感も増してきます。
夜もぐっすりと眠れるようになり、食事もおいしく食べられ、毎日が健康的で会社に行くのが楽しくなります。
まわりからよく話しかけられるようになり、食事や飲み会に誘われるなど、快活で楽しいビジネスライフを送れるようになります。
職場に溶け込めるようになり、平常心でミスも無い能率的な仕事ができるようになります。
友達がふえ交際範囲が広がることで、人のお世話が上手になるなど、気づきが多くなり、見違えるくらいに社交的になります。
今まで壁となっていた、上司や同僚ともコミュニケーションが図れるようになり、後輩からも信頼され仕事に集中できるようになります。
上司と親しくなることで、仕事を任せられるようになり、人脈も広がって人事面での優遇が期待できます。
コミュニケーション力が向上し、話す力、聴く力、そして書く力も向上するようになります。
自分の居場所を取り戻し、会社を辞めるどころか、「もっと頑張ろう」という意欲がふつふつとよみがえってきます。
あなた自身が明るくなり元気を取り戻すことで、職場の雰囲気も明るくなり、円満な職場の人間関係の輪（和）が広がっていきます。
必読といっても良い位ですね！
私はＩＴ業界で働いているのですが、この方法は、本当にわかりやすく、誰にでも実践出来る内容です。
そして、全編に渡ってポジティブ・シンキングな内容になっておりますので、読んでいてとても元気になれます。
現代人においてストレスとは切っても切り離せない存在です。
だからこそストレスとうまく付き合い、そして人間関係を良好に保てる方法というのを作者様の実体験も交えながら、丁寧に解説してくれています。
そして、精神面の説明の部分でもかなり参考になりました。
人間関係で悩んでいる人、全てに自信を持ってお薦めできる内容です。
必読といっても良い位ですね！
これは本当に素晴らしいですね!
なるほど、とものすごく納得．．．。
「次からは頑張ってやってみよう!」
という気にさせられました。そしてチョット感動．．．。
とても考えさせられました。
これは絶対にあなたに読んでいただきたい、と心の底から思いました。
今の時代、絶対に必要なノウハウで、必ず何か学ぶところがあるはず。
プリントアウトして何度でも読み返してほしい。
私も何度も読み返しています。
個人的にはコミュニケーションテクニック編の?と?が特に好きです。
トレーニング法なども非常に為になりました。
これからは常に学ばせていただいたことを心掛け、実行し続けていきたいと思います。
ありがとうございます。
社会人の７５％の人が抱える悩みとは・・・。
★某保険会社のアンケート調査によると、社会人の多くの人が職場での人間関係に悩みを感じているようです。
ではどうすれば職場での人間関係を円満にし、ストレスを解放することができるのか、その方策をお教えします。
医者でもカウンセラーでもない私がなぜ職場の人間関係の改善をアプローチできるのか・・・。
★障害児の親として経験した、障害者と健常者の人間関係や距離感、それらを踏まえて、子供が成長する過程の人間模様を描いた童話作家として。 また、空手の指導者として体得した日本流儀の人間関係の見方や構築法。
そして22年間のサラリーマン生活から学んだ職場の人間関係の推し量り方など、日本人向け心理学を研究する立場から、机上の空論ではなく、リアルに自信を持ってお伝えします。
人はなぜ、最初の一歩を踏み出すことができないのか・・・。
★ただ静観しているだけでは何も変わらない現実・・・。 だけど静かな水面に一石を投じることにより、やがて波紋の輪が広がっていきます。 あなたが最初の一歩を確実にふみだせるように、あなたの背中をそっと後押し、悩みが改善できるようにしっかりとサポート致します。
そんなの常識がもたらす落とし穴・・・。
★常識的なことはみんな知っているようで、実は知らない、 「常識的」なことから新たな「気づき」を得るポイントをお伝えします。
医療の現場からみたストレス社会の実情とは・・・。
★21世紀はストレス社会だといわれています。 21世紀に増加すると考えられる、心の病の傾向とその対処の仕方を、医療シンポジウムの現場から緊急レポートします。
序章においてあなたは、職場で働く75%の人たちが人間関係で悩んでいるという現実をまのあたりにし、ストレスをためこむことが、メンタルヘルス上も、あなたの輝かしい未来においても、どれだけマイナス要因になっているかということを、ひしひしと実感することでしょう。
そこで第一章では、あなたには是非、そんな負のスパイラルから脱出してもらうべく、職場で取り組んでもらうべきテクニックを、なぜそれが必要かということに鋭くフォーカスしながら、例をあげて解説していきます。
そのテクニックの内容とは・・・。
コミュニケーションでいうところの、基本とは・・・。
★何事も基本が大事です。 人間がコミュニケーションをとる時最初に実行する「行動」に改めて注目することで、円満な人間関係の第一歩を確実に踏み出すことができます。
どんなコミュニケーションが一番有効で、なぜ有効なのか。
★なぜ有効かということが分かれば、今までできなかったものでも壁を取り除き、真剣に取り組むことですぐに結果を出すことができます。
私が指導した子供たちの行動から気づいたこと
★教えられたことをすぐに実践し、自分のものにした子供たちの事例をご紹介します。 かつて指導していた空手の指導現場での出来事。 子供たちの行動から気づいたことをお伝えします。
ゲーム感覚で実践し、癖になるくらいに身に付くコミュニケーション法 とは・・・。
★「〜しなければ」と肩ひじ張らなくても、 ゲーム感覚で行動することで苦痛が無く、自然体でできるようになります。 癖になるくらいに身に付くコミュニケーション法をお教えします。
あなたの職場に活気がなく、不機嫌な理由とは・・・。
★職場に活気がなければ、仕事の能率も下がり、人間関係も滞ってくるのではないでしょうか？！ ではそんな職場になにが足りないのか、そしてあなたが心がけるべきことをお伝えします。
人を磁石のように引き寄せる最大の武器とその理由とは・・・。
★医学や社会学などいろんな分野から脚光を浴びているその効用。 それはアンチエイジングや健康的な側面からも注目されています。 人を磁石のように引き寄せる最大の武器、そしてその理由をお教えします。
自分も明るくなり、人にも幸運をもたらすそのパワーの源とは・・・。
★人が集まるところには必ずこれがあります。 自分も明るくなり人にも幸運をもたらす、その人間関係円満のパワーの源に迫ります。
お笑い業界と大学教授が共同開発する人間関係をパワーアップするツールとは・・・。
★近い将来、このツールが「健康」や「快」のバロメーターになるかもしれません。 密かに開発が施されているこのツール、近々、マスコミを賑わすことになるでしょう・・・。
コミュニケーションにも情報管理が必要なわけとは・・・。
★情報化社会のまっただ中で、お客様情報の流出など、いわゆる情報漏えいが社会問題になっています。 情報管理能力は人間関係の中でも確実に必要なものです。 そこで、コミュニケーション上での情報管理のポイントをお教えします。
あなたが職場内のいざこざに巻き込まれないための方法とは・・・。
★あなたがなにげなく話している会話の中で、損をしていることはありませんか。 信頼関係を損なわないためのコツをお教えします。
知らず知らずのうちに社会性と信頼関係が身につく方法とは・・・。
★たとえ居心地の悪い職場であっても、あなたの関わり方次第では、ためになることが多々あります。 そこで、職場の中での賢い身のこなし方、関わり方を伝授します。
あなたの自信を失わせているものの正体とは・・・。
★もしかしたらあなたは、他からではなく自分で自分を苦しめているのかもしれません。 でもその苦しめているものの正体を知れば、あなたが苦しむことはなくなりますよね。 実は普段何気なく話している言葉の中にその正体があるのですが・・・。
人間関係における「引き寄せの法則」とは・・・。
★あなたは、その人の近くにいると元気をもらえる、楽しくなれるという経験をしたことがありませんか。 そのような人は一様に、この「引き寄せの法則」が働いているものなのです。
職場環境を浄化する方法とは・・・。
★普段無意識に話す内容で、その場の雰囲気が暗なったり明るくなったりしたことはありませんか。 そこで、意識的に行うことで、職場の環境を見違えるほど浄化す方法をお教えします。
「愛語」って何？！、どうして必要なの？！
★「愛語」は人間関係を円満にするための最良の言葉です。 では人間関係に最良の「愛語」って何なのでしょう。 そのわけも含めてお教えします。
子供時代には通用しても大人では通用しないものとは・・・。
★人間の本能である「集団欲」の要素として、大人になったら外さないと共感を得られないものが存在します。 その正体をズバリ指摘します。
「くれない族」にはなっていけない、の真実とは・・・。
★「〜してくれない」ということを形容して、 以前、ＴＶのタイトルにもなった「くれない族」 職場での信頼関係を築くためには、あなたはこの仲間に入ってはいけません。 それはなぜかお教えします。
人間関係にルックスは関係ある？！
★モテる人、モテない人、という意味では、ある程度ルックスは必要でしょう。 でも、その本質は姿、形ではありません。 あなたが、まわりから共感を得られるためのルックスについてお話します。
人との出会いは最初の数秒数分間で決まる？！
★よくいう第一印象です。第一印象で失敗しないための、また失敗しても挽回するためのノウハウをお伝えします。
あなたはこんな恰好していませんか・・・・。
★職場にはいろんな在籍しています。 考え方も違えば、着ているものも違います。 特に、服装はあなたの社会性を映し出す鏡です。 そこで、あなたの職場にマッチした服装についての考え方をお教えします。
心がけ次第で、あなたの運気が大きく変わるその習慣の秘密とは・・・。
★人にはそれぞれ「習慣」というものがあります。 家ではできていなくても、せめて会社でやってみて損はしない、あなたの運気を向上させる「習慣」の秘密を伝授します。
あなたの周りに人を引き寄せるための「気」の作り方とは・・・
★日常よく使われる「気」という漢字が使われる単語に、「元気」「病気」「気合い」などがあります。 「気」の正体は見えなくても、少なからず肌で感じ、体験した人も多いのではないでしょうか。 あなたの周りに人を引き寄せるための「気」の作り方をご紹介します。
あなたの心に、ゆとりを持たせる出社時間の考え方とは・・・。
★あなたの会社への出社到着時間は、余裕派ですか、それとも駆け込み派ですか？ この違いは、職場での人間関係に少なからずとも影響を与えています。 あなたの心に、ゆとりと安定をもたらす出社時間の考え方をお教えします。
共通の空間で同じ時間を共有する意義とは・・・。
★簡単にいえば「仲間」意識ということかもしれませんが、嫌いな人と無理に仲良くしなさい、と言うことではありません。 でもこの意識の受け取り方で、あなたの職場での人間関係はガラリと変わっていくでしょう。
居心地の悪い空間を作り出す原因とは・・・。
★楽しい雰囲気の中で一人だけそれに逆行する人がいればそれだけで居心地の悪い空間へと変わっていきます。 その原因をつきつめ改善することで、居心地の良い空間へと変わっていきます。
職場の中だけがコミュニケーションのエリアではない！
★職場は仕事をする所ではありますが、好むと好まざると、仕事外でも職場の人間関係は引き継がれていきます。 もしも職場外での関わりが、あなたの大きなターニングポイントなるとしたら・・・。
「嫌いを好きに変える」法則とは・・・。
★嫌いを好きに変えるエネルギーは、並大抵ではありません。 でも「嫌いを好きに変える」方法として、幼い頃から知らず知らずに培ってきたある法則が存在するのです。
今まで誘ってもらえなかったあなたが、食事や飲み会に誘ってもらえるようになるテクニックとは・・・。
★ある意味人間関係の幅をひろげるテクニックといえるかもしれません。 職場での人間関係の幅の広げ方を伝授いたします。
あなたの心の安定を保つための方法とは・・・。
★居心地の悪い職場にいるあなたにとって、 一番大事なことかもしれません。 心の安定を保つための方法をお教えします。
ストレスをためないためにやるべきこととは・・・。
★現代はストレス社会と言われています。 ストレスを解放し、新たな活力とするために必要なことをお伝えします。
「因果応報の法則」の教える人間関係の重要なポイントとは・・・。
★「因果応報の法則」とは原因と結果との相関関係をいいます。 この法則が教えてくれる、 人間関係を上手に乗り切っていくための重要なポイントをお教えします。
出会いの意味を考える意義とは・・・。
★偶然やたまたまではなく、「なぜ、出会ったか」を考えることで人間関係の受け取り方が大きく代わってきます。 あなたの人間関係を推し量るうえで肝になる、出会いの意味、そして意義についてお話します。
ストレスに耐えることはできるのか？！
★ストレスに耐えることはできるのでしょうか？ もしできるとしたら、どのように受け止め、対処すればいいのか、そのテクニックについてお話します。
「心」にブレーキを！が教えてくれる教訓とは・・・。
★アクセルを踏みっぱなしでは、いずれどこかにぶつかって痛い目にあってしまいます。 あせって突っ走るだけではなく、「心」にブレーキをかけることが必要です。 では、なぜどんな場面で必要なのかについてお話します。
現代における「メール」と「手紙」から学ぶ人間関係とは・・・。
★これは、心のスタンスやものごとの受け止め方のバロメーターにもなります。 文明の利器に流されることなく、現代を上手に生きるための指針をお教えします。
ことわざに隠された人間関係の心理的教訓とは・・・。
★普段よく使われることわざの中に、ストレスから解放されるためのヒントが隠されています。 人との関わりを考える上で精神衛生上、大切なポイントをお伝えします。
「諸行無常」のもたらすものとは・・・
★「諸行無常」とは虚しいとか、はかないとかいうものではありません。 物事は止まっていることはない、ということなのです。 ですから、今を悩むあなたが悲観することなど決してないのです。
なぜならば・・・。
第一章で人間関係を円満にするテクニックを知ったあなたは、現在までの振り返りとともに、進歩する未来のあなたを予感することができるでしょう。
そこで第二章では、職場での人間関係の図り方を知ったあなたが、さらに職場のなかで光輝く存在になるための重要なポイントや、パワハラの考え方や対処の仕方等についてお伝えしていきます。
あなたが孤立するのはなぜ、またそれを打破するためには・・・。
★孤立するということは、切なくさびしいものです。 なぜなら、人間の本能には集団欲というものがあり、誰かにかまってほしい、という欲望があるからです。 それでは、なぜ孤立したのかを検証し、そこから脱出する為の方法を考えてみましょう。
あなたのキーパーソンを探せ
★自分一人の努力でできないときは、誰かの力を借りることになります。 そんな時大切にしたいのが、あなた自身の職場でのキーパーソンです。 キーパーソンの探し方、関わり方についてお教えします。
あなたが光り輝くために必要なものとは・・・。
★もしあなたが、今の自分に自信が持てないのであれば、これを探し、そして発揮することによってキラリと輝くことができるはずです。 その探し方、発揮する方法をお教えします。
光り輝いたあなたが、さらにパワーアップするためにすることとは・・・。
★あなたはルーチン業務をただ漠然とこなしていませんか。 だとしたら、それは非常にもったいないことだと思います。 あなたが仕事に取り組むなかで、あなたがさらに自信を取り戻し、人間関係を優位にするためにするべきことをお教えします。
パワハラってどんな意味か知ってますか。
★パワハラというものの意味や定義を知ることで、相手との相関関係がわかり、相手との距離感をはかったり、 受け取り方を変えることでストレスを和らげることにもつながります。
優良な企業ほどパワハラ対策が進んでいるわけとは・・・。
★パワハラの横行する職場には決定的な欠陥があります。 その原因と、優良な企業ほどパワハラ対策が進んでいるわけをお教えします。
実際に私も経験していたパワハラの真実とは・・・。
★私もサラリーマン時代、それなりのパワハラを受けていました。 でもすっかりそれを忘れてしまい、トラウマにさえ感じていなかったのです。 それはなぜでしょうか・・・。 私の体験談をもとにお教えします。
パワハラからの脱出・・・。
★パワハラの現場で見たもの、体験したものを通して 私なりのアドバイスをさせて頂きます。 ストレスを抱え込まないでできる方法を検証していきます。
第二章で光り輝く自分をイメージしたあなたは、今すぐにでもそれを実行に移したくなるでしょう。
人間は行動の９５％を、無意識の中で行っていると言われています。
そこで第三章では、あなたが職場の中で意識しなくても無意識のなかで、人間関係を円満にするテクニックを、すぐに活用できるためのトレーニング方法をお伝えしていきます。
職場での実践、メモをとる効用とは・・・。
★あなたは職場でのミーティングでしっかりメモをとっていますか。 なぜコミュニケーションのトレーニング法として、メモをとることが大事なのかお教えします。
現状の把握や自分行動をチェックするとは・・・。
★現状の把握や、スパンをおいて自分自身の行動を振り返ることは重要です。 そのために、あなたがやるべきことについてお教えします。
臥薪嘗胆の日記とは・・・。
★現状を打破するためには、モチベーションを持続することが大切です。 臥薪嘗胆の日記・・・、臥薪嘗胆の意味はともかく、具体的に、何をどうかくのかお教えします。
カラオケボックスにこもって一人でやる方法とは・・・。
★役者さんもセリフを覚えるためにやっているトレーニング法です。 その効用についてお教えします。
お坊さん流の暗記法とは・・・。
★物事を暗記したり、実行する上で即効性のあるトレーニング法です。 でたらめなお経でない限り、改めてお坊さんの凄さを体感することができそうです。
「心のかじとり」をするレーニング法とは・・・。
★「それ」は心理学において科学的に実証された画期的なものです。 「〜できない、〜したくないあなた」から「〜できる、〜することができる」あなたへ導くことができるトレーニング法です。
毎日数分間、30日間続けることで人間関係が好転する・・・？！
★毎日かかさず続けることで、新たなエネルギーがみなぎってきます。 このトレーニング法で、人間関係が好転し、心の安定を得られるようになるでしょう。
一回のトレーニングでも治る、トラウマ、恐怖症対策の治療法とは・・・。
★回復の成功率は７５％とといわれている過去のトラウマや恐怖症、悩みごと等に効果があるトレーニング法があります。 職場でのパワハラやいじめで、悩んでいるあなたにとっておきのトレーニング法をお伝えします。
第三章で実践的なトレーニング方法を学んだあなたは、職場での悩みを解決するための確実な第一歩を、確実に踏み出すことができるようになります。
第四章では、もしもあなたがつまづいた時に必ず支えになって勇気づけてくれる、癒しの講座を用意しました。 混迷の２１世紀を生きるあなたに、とっておきの講座となることでしょう。
「心の時代」にあるべき本来の姿を取り戻す方策とは・・・。
★現代のように殺伐とした世の中にこそ、是非取り入れてほしい大事なものがあります。 きっとあなたの職場での関係回復に役立つことになるでしょう。
私が空手で学んだ日本人にマッチした人間関係の心得とは。
★武道が育った日本だからこそ、生かされる教訓やノウハウが満載です。 私が空手で学んだ日本人にマッチした人間関係の心得として、日本人の日本人による日本人のための特別講義を教授いたします。
人間関係円満のコツを、先人の知恵に学ぼう！
★普段なにげなく聞いたり、口に出している言葉のなかにも、人間関係を円満にする知恵が隠されていました。 先人の知恵に驚かされずにはいられません・・・。
どういう場面で効力を発揮するのか、例をだしながら検証します。
第四章で勇気とパワーをもらったあなたは、どんな困難にも負けない、あなた自身のぶれない人生の柱を確立することができるでしょう。
最終章では、人間関係のみならず、あなたを成功に導く、失敗しようがない引き寄せの「言葉」や「心」にフォーカスしました。 これらはきっと、あなた自身のやる気と行動力を、さらに加速させてくれる大きな力になることでしょう。
言葉の持つ魔力とは・・・。
★言葉によって人は元気をもらったり、または傷つけけられたりするものです。 言葉には人を動かす魔力があるようです。 あなたに元気と勇気・希望を与えてくれる、とっておきの言葉遊びを伝授します。
人間関係を円満にする「4つの大事な心」とは・・・。
★人間関係のみならず、成功哲学ともいえる人間が備えておくべき大事なテーマです。 「心」というより「心構え」と言ったほうがいいのかもしれません。 確実に人間関係を円満にする「４つの心」を伝授します。
ストレス社会といわれる現代。
私もその中を必死に生きている一人です。
日本人の心であった[道義]や[人情]は、いったいどこへいってしまったのか？・・
人を思いやる心は廃れ、人の不幸を見て見ぬふりをし、自分だけの幸せを願う・・それは会社組織に限らず、人間社会全体においても、さも当たり前のような・・そんな感覚になりつつあるのでは？
「このままではきっと日本は崩壊するな・・」
大げさではなく、本当にそう感じています。
でも、自分ひとりが叫んだところで・・潰されて終わり・・どうせ正しい事を言っても、それが通らない世の中・・そう諦めていました。
そんな中、大木さんの教材に出逢ったのです。驚きました。
「頭をど突かれた気がしました。」
こんな世の中にも、現代社会の歪みを打開すべく、情報発信していこうという方がいるんだと・・。
大木さんの教材には、ストレスに打ち勝つ方法・考え方・精神、そして現代社会を生き抜く力を備えるための内容が詰っています。
私はこの著書を、人間関係に思い悩まれている方は勿論、子供を持つ親御さん、教育に携っている方・・・いえ、人としてこの世に生を受けたのなら、ぜひ読んで頂きたいと思います。
どうか一人でも多くの方が、勇気を持ってまず一歩を踏み出し、目の前の問題を打開すべく、頑張っていただきたいと心から願っています。
近年、日本を含む世界の先進諸国の間で社会問題となっているものに、「人間関係」を要因とする「うつ病」の増加があります。
しかし、同じようなストレスがかかってもある人はうつ病になり、ある人はなりません。
それは人間の持つ「精神性」の違いが考えられます。
大木さんのノウハウには、この精神性をバージョンアップさせる「しくみ」が細部にまで散りばめられており、大木さんが何十年もの行によって体得された貴重な体験を基に書かれておりますので既に「実証済み」のノウハウです。
このノウハウを活用することにより、多くの方々が「気づき」を得られながら自然に精神性のバージョンアップが進みますので、やがて人間関係にもストレスが感じなくなっていくでしょう。
そして何よりも、明るい未来を信じて歩いていける【切っ掛け】となるマニュアルであることを保証致します。
大木さん！
素敵な「心の指南書」を世に出して頂いてほんとうにありがとうございました。
一言でいって、人間関係をうまく保つ秘訣を、ここまで分かりやすく教えてくれるものは他にない！といっても過言ではありません。
読んでいくうちに自分の心の中がスッキリして、人とうまくやっていける自信が自然とついていきます。
私自身、決して職場間の人間関係がうまくいっていないというわけではなかったのですが、自分自身をじっくりと見つめ直すよいチャンスができ、忘れかけていたことを思い出させてくれた大木さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
これを全て読み終え私は、ここに書かれていることは自分だけでなく、自分の子供、そして孫に･･･と代々伝えていかなければならないと、つくづく思いました。
職場間だけでなく人間関係の悩みをもたれる方なら、ぜひ必読して下さい。自分自身を改めるよいキッカケとなり、誰とでもうまく楽しくやっていけるようになるでしょう。
私は、世の中には「偶然というものは存在しないのではないか」と思っています。
たとえそれが一見どんなに偶然のふりを装っていても、必ずそれは「必然」なのだと思います
普段の生活の中で毎日見たり、聞いたり、出逢ったりするもののすべてが何らかの必然 .....
今思うと、コミュニケーション、また行動試行について深く考えておりましたので、これだ！と直感しました。
まさにそのもの、タイミングよく大木様の「メッセージｆｏｒスマイル」を読ませていただきました。
目に見えないところで背中をポンと押してもらったようで、大変嬉しくなりました。
自己と人との関係、見方、どう関わっていけばよいかとの考え方が大きく変わり、様々な気づきをいただきました。
最後に、この教材は職場の人間関係のみならず、家族、友人関係などトータルに幅広く活用でき、勉強させていただきました。
自己改善を臨む方々にも道しるべになるのではと思います。
ありがとうございました。
このテキストは、日本人に誇りと調和を取り戻すための大変入りやすい入り口になっています。
誇りを取り戻すことは、職場でのあなたの立場を強固にするでしょう。
調和をすることで、職場が楽しいだけでなく、会社へ、上司へ、同僚へ、部下へ、家族へ感謝の思いすら出てくるでしょう。
その二点を強化する
