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えっ!?7日間でモデル脚GET?....
えっ!?7日間でモデル脚GET?.... |
でガチガチに固まった脚をなんとかしたい!
1週間マニュアルを実践してみてすごく効果がありました!
どうもありがとうございます!
このマニュアルを試したら太ももが1日で1cm細くなり、
高いモチベーションを維持して取り組むことができました!
マニュアルの内容も簡単で実践しやすく、疲れたときでも
続けることができました。
それでこんなに効果が出たので疲れも吹き飛ぶくらいです!
さらに、生活習慣を見直すキッカケにもなったと思います。
マニュアルに載っている理想の美脚サイズを
見たときは自分のサイズとすごく離れていて愕然としましたが(笑)
5cmも細くなった今では大分近づいて、もう少しで達成できそうです!
バーゲンで買ったワンサイズ下のミニスカートも自信を持って着れるように
なりました。
以前はみんなの視線が脚にいくのが
恥ずかしくて嫌だったのですが、今は嬉しい気分です。
(しかし今まで着てたスカートが似合わなくなったものもある
ような気もしますが、嬉しい悲鳴です。)
とにかくとても満足しています。 21歳 AKI様 初めまして。
エステティシャンの赤城由希美です。
現在は、勤めていた大手エステティックサロンを卒業し、 個人サロンで女性たちの美を追求するお手伝いをしています。
中でも、脚痩せに関する悩みは多く、 これまで多くの女性たちの美脚作りをサポートしてきました。
私独自の身体理論に基づき、3分間で足首をすっきり細くする「3ミニッツ・エクササイズ」を 発見してからは、より一層、脚に悩む女性たちに喜ばれてきました。 あなたは、自分の脚が好きですか?
コンプレックスに負けて、必死に脚を隠していたりしませんか?
脚を細くすることは簡単です。
雑誌で見るモデルのような脚にすることも簡単です。
エステに行かなくても、
高額な器具を揃えなくても、 「でも、今まで何をやっても細くならなかったし・・・。」
そんなあなたに質問です。
下のコメント、あなたには幾つ当てはまりますか?
一つでも当てはまるなら、あなたはこれまで、
効果の出ない脚痩せマニュアルに翻弄されてきたのかもしれません・・・。
また、脚にコンプレックスを持つあなたは、こんな努力をしていませんか? 区切り線 間違いその1:脚痩せに関する情報をかき集めては、片っ端から実践! 脚の太り方には様々なタイプがあります。
水太り、脂肪太り、筋肉太り・・・。
また、普段の生活習慣、クセ、過去のケア状況などたくさんの要素が絡まりあって
今のあなたの脚が完成したのです。
だからこそ、闇雲にマッサージや運動にチャレンジするのではなく、
自分の脚のタイプや、悪い生活習慣をきちんと知り、それにあった対応をしなくては
何も変わりません。 まずは、あなた自身を知ることから始めましょう。
脚にはどんな特徴があるか、筋肉でパンパンなのか、脂肪でぷよぷよなのか。
異常を感じるタイミングも大事です。どんなときに冷えやむくみを感じるか。
あなたの生活習慣、食べ物の好み、クセ。
どれもこれも取り入れるのではなく、たくさんの情報を、あなた自身のフィルターに掛け、
あなたに合ったものを抽出してください。
7Days 脚痩せ Programでは、簡単なチェックであなたの脚の問題を丸裸にし、
その後、あなたの脚のタイプにあった、最も効果的・効率的な方法を行って頂くことで
美脚へと変身させていきます。 間違いその2:冷え性は女性の大敵!必ず手足は温めています! 確かに冷え性は脚が太くなる大きな原因。
それだけでなく、病気になりやすくなったり、ストレスに弱くなったりします。
でも、冷え性は手足が冷えているのではなく、内臓が冷え、本来持つ機能が正常に
働いていないことが原因です。
だから、手足など末端の冷えが進行すると、これ以上体温を下げないように皮膚の表面を
火照らせ、手足が逆に温かくなることもあります。
手足だけを温めても、冷え性解決には繋がりません。 冷え性改善のポイントは、「首」「お腹周り」「足」「足首」を温めることです。
その他にもライフスタイルに合った冷え性解決方法はたくさんあります。
日々、ちょっとした注意や簡単な工夫をするだけで、あっという間に冷えは
改善されます。
冷え性は病気のサインです。
見逃さず、きちっと対応していきましょう。 ダイエットも兼ねてしっかり運動! 適度な運動はしなやかな筋肉を維持するためにも必要です。
でも、筋肉を使いすぎると疲労物質の乳酸が溜まり、これをきちんと排泄してあげないと
毒素として体内に蓄積されていってしまいます。
毒素の蓄積は、脚が太る原因に・・・。 ジョギングなどの激しいスポーツではなく、ストレッチやウォーキングなどの比較的
緩やかなものを選びましょう。
ポイントは動かした分だけ、きちんと脚を休ませてあげること。
また、筋肉の疲労を早く回復させるクエン酸を摂取することもオススメです。
ゆっくり深い呼吸を意識しながら行いましょうね。
溜まった毒素はその日のうちに排泄しましょう。 区切り線 細くなるためには正しい知識が不可欠。
あなたが今まで挑戦してきた脚痩せ方法は、本当に正しいものですか?
脚は簡単に、キレイになります。
生まれたときから脚が太い人はいませんよね?
あなたの脚は、何かしらの原因があって、今の状態に変化したはずです。
それは、日々の生活習慣であったり、運動不足であったり、原因は様々ですが、
裏を返せば、脚が太くなる原因を解消すれば、
美脚を手に入れることができるということです。
私はこれまで2,623名もの女性たちの脚を美脚へと変身させてきました。
あなたの脚も、例外なく細くする自信があります。
かく言う私も・・・。
今でこそ、脚痩せを願う女性たちのサポートをしていますが、
数年前までは、自分の身体に大きなコンプレックスを持ち続けていました。 小学校の時に好きだったS君。
中学校の時に一目惚れしたR君。
卒業式の日に告白したI君。
高校のバイト先で憧れたT君。
(以下略)
・・・この幾度かに渡る失恋を経て、私は大きな野望を抱くようになりました。
それは・・・。 「絶対、キレイになって見返してやるっ!!(T_T)」 いつも一緒に学校に行っている仲良しの友達が可愛かったこと、 スタイルの良い友達がいっぱいいたこと、それから、雑誌のモデルさんに憧れていたこと。
「キレイになりたい!!」という思いは昔から持っていましたが、 これほど強く「美」を求めたのは初めてでした。 中学生の頃は、部活でテニス三昧の日々。
運動量に比例して、よく食べていたこともあって、学生時代の私は脚だけじゃなく、身体中がパンパンでした・・・。
いわゆる、「筋肉太り」さんです。
全体的に“がっちり”した体型、そしてごつごつとした太く硬い脚・・・。
特にぷよぷよ太っているわけでもなく、“フツー”と思っていた自分の身体も、
下半身を見ると、あとプラス5kgくらいはありそうに見えました。
自信を持ってスカートを履けないことはもちろん、 ロングブーツのファスナーが上がらなくて泣いたことも。
水着はパレオ付きが絶対条件でした。 憧れのモデルさんには程遠い自分の現状・・・ 雑誌やテレビを見るたびに、 「こんなスタイルだったら、人生が変わっていたかも・・・((>д<))」
ため息交じりに思っていました。
身体全体の細さ、腰の高さ、バランスの良さ。
そして何より、真っ直ぐキレイに伸びるほっそりとした脚。 「美」への憧れは、私をエステティシャンという職業へと導いてくれました。
たくさんの女性たちのボディラインを見ることは、
私自身の美意識を高めることにもつながり、
また、身体の形などバランス感覚も磨くことができました。
もちろん、知識やテクニックも増えていき、
無事、エステティシャンとしての資格も取得することができました。 エステティシャンという職業は、多くのことを私に教えてくれました。
その中でも、最も強く感じ、私の心に残ったこと。
それは・・・。 “キレイ”が女性に与えてくれる自信。 「5年前に買ったパンツが、また履けるようになりました!」
「硬く張っていた脚が、すごく柔らかくなりました!」
「脚がすごく軽くなりました!」
「お尻と太ももの境目がハッキリしてきました!」
「左右の太ももの間に隙間ができました!」
「鏡を見るのが楽しくなりました!」
脚がキレイになると、表情が明るくなるのです。
シャンと背筋が伸びて、いつもよりずっとずっと笑顔が増えるのです。
そんなお客様の顔を見るのが大好きでした。
もちろん、私自身も、エステティシャンとして学んだ知識をフル活用して身体を整え、 大嫌いだった
“がっちり体型”を克服!!
上半身と下半身のバランスの悪さも解消し、
ついに、「理想の脚」を手に入れることができました!!
今では、ミニの洋服も見つけるたびに買い漁っています(^_^)v
自分に自信もつき、プライベートは当然のこと、仕事も順調に。
お客様のたくさんの喜びの声に支えられ、とても充実した日々を送りました。
いつしか、自分をキレイにすることと同じくらい、
コンプレックスを抱き、脚を隠す女性たちをキレイにすることが、
私の喜びへと変わっていったのです。
そんな時・・・。
久々に来店したお客様の一言が、私の胸に深く突き刺さりました。 来店したのは、一時期、頻繁に私が勤めるエステサロンに通ってくださっていた女性。
週に一回は来て下さっていたお客様だったので、施術の効果はみるみる表れ、
すっきり引き締まった美脚へと変貌を遂げていったかのように見えました。
でも、コースがそれなりに高額だったこともあり、途中で足が遠のいていたのです。
エステの限界でした。
エステサロンでの施術は一日に数時間程度。
あとの時間は、全てお客様に掛かっているのです。
たとえ、数時間で多少ほっそり脚へと変貌しても、
本当の太らない体質、そして美脚は、
正しい知識による生活習慣全体の改善から生まれます。
もちろん、エステに継続的に通うことができれば、
多少は美脚も長続きするのかもしれません。
でも、残念ながらエステのコースは非常に高額。
通い続けられるのは、本当に裕福な方々だけですね。 お客様と1:1でお話できる時間が短く、繁忙期は施術を回すのに精一杯。
個別に施術後のサポートもできなかった大手エステサロンを辞め、
本当の美脚を手に入れるサポートができる仕事を始めました。
脚痩せに関する正しい知識、簡単で効果的なマッサージ。
普段の立ち振る舞い、日々の食事の改善。
ちょっとした脚に良い生活習慣ややり方を習得すれば、 あなたの美脚は、一生、あなたの財産になるのです。 一時的な脚痩せに翻弄されるのではなく、
一生ものの脚痩せを知ってもらいたい。
そんな思いで、これまで2,623名の女性たちをサポートしてきました。
その中で試行錯誤を通じて作り上げた、即効性のある脚痩せ法。
そして、その美脚を維持するための正しい知識。
私自身が脚痩せに苦しんでいたから、
そして何より、これまで脚痩せをサポートさせて頂いた、
たくさんの女性たちの情報やサポート経験があったからこそ、誕生した方法。 それが、「7Days 脚痩せ Program」です。 たったこれだけ。
厳しい食事制限も、激しい運動も、高価な道具も必要ありません。
あなたを脚痩せから遠ざけてきたすべての要因はシャットアウトです。
このプログラムは、7日間で、あなたの脚を理想の美脚へと導き、
あなたはもう二度と、「脚が太い!」と悩むことはなくなります! もちろん、大丈夫ですよ(^_^)v
このマニュアルは二部構成になっています。
まず第一部である「7Days 脚痩せ Program 本編マニュアル」で、
あなたの脚のゴールとなる理想のサイズ、現在のあなたの脚のタイプや問題点を明確に
してください。
こちらには、美脚になるための正しい知識もたくさん盛り込みました。
日々の生活に役立てて、効果的にやせるクセをつけてくださいね。
そして第二部「7Days 脚痩せ Program 実践マニュアル」で、
あなたの脚のタイプにあった7日間プログラムを実践してください。
太り方のタイプ別に、どんなマッサージを何分間行うのか、どんなタイミングで行うのか、
各動きのポイントは何か、などが細かく解説してあります。
もちろん、7日間分すべてプログラミングされていますので、順番に実践してくださいね。
このマニュアルの特徴は、以下の通りです。 飽きっぽいあなたも大丈夫! 7日間プログラム形式なので、プログラム通りに進めればOK!
一日終わるたびに、達成感を味わってください^^
7日間だけ、一緒に頑張りましょう!! 面倒くさがり屋のあなたも大丈夫! 本当に脚痩せに効果のある簡単で、誰でもできるものでプログラムを作りました。
体力がない、激しい運動はイヤ!そんなあなたも大丈夫です。 数ある脚痩せ方法に翻弄されているあなたも大丈夫! まず、あなたの脚のタイプを判別するチェックリストを用意しました。
その結果に応じて、あなたにあったプログラムを選択し、そのまま実行に移してください。
あなたの脚タイプを細くする最短ルートがそこにはあります。 これらマニュアルの一部をご紹介しますと・・・。
まずは、第1ステップ。
あなたの脚の状況をしっかりと把握し、同時に目標となる理想の脚を定義していきましょう。
自分が目標とする正しいボディイメージを持ち、そしてそのために必要な方法をきちんと
選ぶことが、理想体型への最短ルートです。
また、身体の中からキレイにし、効果的に脚痩せをするクセをつけるためにも、
正しい脚痩せの知識を習得しましょう。 あなたの脚を、たった7日間で美脚へと変身させる方法とは? あなたの脚タイプに合った、7日間プログラムの全貌をお伝えします。
7日間、このプログラム通りに脚痩せを行ってください。
すべて、Step by Stepでプログラミングされていますので、
あなたはその順番通りにやるだけ!!
飽きっぽく、何をやるにも続かないあなたも大丈夫。
7日後には、鏡を見るのが楽しみになります。 サイズ測定だけでは分からない・・・。
あなたの脚の問題を丸裸にする簡単な方法とは? 知っているようで、知らない自分の脚。
現在の問題をしっかり認識しなければ、正しい対応はできません。
自分の脚の状態を知らぬまま脚痩せを始めるのと、 ちゃんと理解してから始めるのとでは、
まったく効果が違います。
聞けば納得。誰でもできる〇〇をするだけで、脚痩せマインドセット完了です。
脚痩せ成功への近道。必ずやってくださいね。 普段の生活に潜む魔の手・・・。
痩せ効率をDownさせる、あなたの何気ない生活習慣とは? ちょっとしたしぐさや習慣、食生活。
そればかりか、脚に良いと思ってしている努力までもが、あなたの脚を 太くさせている
原因かもしれません。
自分の日常生活に潜む原因を見つけ出すことが、あなたの脚痩せ効率を格段にUpさせます。
簡単チェックリストで悪習慣を見つけ出し、毎日の生活から美脚を遠ざける原因を
シャットアウトしましょう。 モデルのような脚になるための、3つのプロポーションポイントとは? 美脚にはルールがあります。
それを知らずに脚痩せを行うのは、ゴールも知らずにマラソンを走るようなもの。
自分が目標とするボディイメージを明確にすることは、脚痩せの第一歩です。
また、身体のバランスが悪いと、サイズダウンしても脚が太く見えてしまいます。
3つの条件、そしてあなたにあった美脚サイズを目指して理想の脚を 完成させましょう!
脚が美しいと、全身スタイルがぐっとキレイに見えますよ。 脚が太くなる恐怖の8ステップとは? 脚が太くなる仕組みが分かれば、細くする方法も分かります。
裏を返せば、この8ステップを知らなければ、いつまでたっても 脚痩せは成功しません。
脚が太くなる二大要因として知られる冷えとむくみ。
それらが引き起こす恐怖の8ステップをお伝えします。
一刻も早く、脚が太くなるステップから抜け出して、美脚を手に入れましょう! 女性の95%が抱える「セルライト」の正体とは? 美脚の天敵、「セルライト」。
太っていても、痩せていても、関係なく現れます。
皮膚の表面がミカンのようにデコボコになるため、見た目が悪いだけでなく、
ザラザラ鮫肌の原因にも!
そして、セルライトは脂肪と違って、運動や節食だけでは退治できません。
正しい知識で「セルライト」を撃退しましょう。 セルライトの進行状況をあぶりだし、
現状を正しく判定するためのチェックリストとは? 痩せているし、まだまだ「セルライト」なんて心配しなくて大丈夫。
そう思っている間に、あなたの脚はセルライトに侵されています・・・。
セルライト進行のサインは、時々現れる〇〇〇、そして〇や〇〇が治りにくいこと。
現状をきちんと認識し、早めの対応で理想の脚を手に入れましょう。 脚のパーツ別、トラブル早期発見リストとは? 脚といえば、太ももやふくらはぎだと思っていませんか?
日頃、意識しないヒザやスネも脚の一部!
こんな症状が出ていたら危険信号。しっかりケアしてあげてください。
全てのパーツをキレイにしてこそ「美脚」です!
360度、どこから見ても完璧な脚を作り上げましょう。 などなど・・・。
そして第2ステップ。
脚を太くする二大原因である「冷え」と「むくみ」について詳しく解説しました。
これらの症状については、正しい知識を持たない人がほとんど。
また、多くの女性が症状を軽視しています。
「冷え」と「むくみ」を解消することは、美脚を作り上げる上で最も大事な要素の一つ。
この内容を知ったら、今の身体を放置しようという気はさらさらなくなるでしょう。 身体が冷えることだけが症状じゃない!隠れた冷え性危険信号とは? 脚が太くなるだけじゃなく、健康までも害する冷え性。
本当にあなたは冷え性じゃないと断言できますか?
手足が温かくても、冷え性の可能性があるのです!!
最近、冷え性が改善されてきたかも・・・なんて思っていたら要注意!
簡単冷え性チェック方法をすべてお伝えします! 冷え性が引き起こす様々な弊害とは? 「冷え性は身体が寒いだけ」なんて軽く考えていませんか?
冷え性の人には低体温にもなりやすく、低体温は太りやすくなるだけでなく、
様々な病気、老化の原因にも!
この事実を知ったら、冷え性をほおっておこうという気は完全にうせるでしょう。 脚痩せの天敵「冷え性」。その原因とメカニズムとは? 冷え性の鍵を握るのは〇〇と〇〇です。
これらの機能がうまく働かなくなると、基礎代謝の低下を招きます。
基礎代謝の低下は、あなたの身体を脂肪の燃えにくい身体へと変化させます。
また皮下脂肪も冷え性の原因になります。
冷えに関する正しい知識を持って、冷え性を撃退しましょう! 理想的な平熱と一ヶ月の体温周期とは? あなたの平熱は何度ですか?36.5度前後が理想的な体温です。
体温が1度低下するだけで、基礎体力・免疫力・細胞の動きなどが低下し、
太りやすくなったり、病気になりやすくなったり、老けやすくなったりします。
定期的に基礎体温を測り、理想的な一ヶ月の体温と比べてみましょう。
正しい基礎体温の測り方も全てお伝えします! あなたがどんなに身体の外側を温めても、
身体の中からどんどん冷えを進行させる身近な原因とは? あなたが毎日のように摂取する〇〇〇〇や〇〇。
これらがあなたの身体を芯から冷やしていきます。
調理に使う〇〇〇〇〇、忙しいあなたが頼りにしている〇〇。
様々な冷えの原因があなたの身近に取り巻いています。
知っているか、知らないか。
この知識だけで、女性の大敵「冷え」の解消へ第一歩です! 最近、急増している低体温症の女性!身体を芯から温める方法とは? 身体を芯から温める方法の一つに食生活の改善があります。
冬が旬の食材や、寒い地域で採れるものは身体を温める効果あり!
色の黒い食品・根菜類・海草もオススメ。
その中でも、一発で身体を温め、冷え性を解消してくれる食材とは? 脚が冷たくて眠れない!そんなあなたを一発で救い、
胃腸の働きまで整えてくれる秘密の飲み物とは? 靴下を履いても、脚が冷たくて眠れない・・・。
そんなあなたの症状を一発で解消し、身体の中から温めてくれる飲み物があります!
腰や腹部の冷えにも効果的。胃腸の働きまで正常化してくれる優れもの。
誰でも簡単に作れる秘密の飲み物レシピを公開します! デスクワークさんの寒さ対策No.1「ひざ掛け」
それを有効に使い、冷えを効果的に撃退する方法とは? 「ひざ掛け」と言えば、そのまま脚にかけていませんか?
ちょっと工夫すれば、今までの何倍も冷えをシャットアウトすることができます。
オフィスが寒い!と嘆くあなた、必見です。 立ち仕事で身体を温めることができないあなたが、
いつどんなときでも簡単にできる冷え対策とは? 立ちっぱなしでひざ掛けをかけることもできない!
そんなあなたでも、誰でもいつでも持っているあるものを使って、簡単に身体を
温めることができます。
ちょっとした隙間時間に、あなたの身体をケアしてあげてくださいね。 冷えの悪循環を断ち切ろう!隠れた冷えの原因とは? 〇〇〇〇が冷えを招き、冷えが更に〇〇〇〇を招きます。
諸悪の根源を断ち切らないと、いつまで経っても冷えは改善されません。
隠れた原因なだけに、誰もが放置している冷えのマイナススパイラルとは?
この原因を知らないと、いつまでも冷えは撃退できません。 脚痩せの肝であるリンパ。これを知らなきゃ脚痩せはできません。 リンパの流れを良くして老廃物を流す。脚痩せ世界では常識です。
でも、あなたは正確にリンパ節の場所がわかりますか?
また、そこが滞ったときに起こる弊害をきちんと認識していますか?
滞る場所によって太る箇所も症状も違います。
気になる場所から痩せたいのであれば、必ず押さえましょう!
これを知ると知らないとでは、マッサージの効果がまったく違います。 運動をすると生まれる乳酸。実はこれも毒素なのです・・・。 脚痩せのために、一生懸命運動していませんか?
運動をすればするほど、毒素を身体に溜め込んでいる可能性があります。
良かれと思ってやったことが、結果的に脚を太くする原因に・・・。
正しい知識で、老廃物の蓄積を防止しましょう。 脚痩せの大敵「むくみ」。その原因としくみとは? 誰もが嫌がるむくみ。
でもそれが、どんなときに、何が原因で発生するか知っていますか?
むくむ原因は生活習慣に必ず潜んでいます。
それを知らないと、脚は太り続け、立派なパンパン脚の出来上がり。
日々の生活に気をつけ、あなたの身体からむくみを撃退しましょう。 あなたのむくみ度を判断する、簡単チェックシートとお手軽確認法とは? 体質、生活習慣、日々の食事。様々な原因で引き起こされるむくみ。
あなたの身体がどれだけむくみの危険性に晒されているか、しっかり把握しましょう。
むくみ解消の一歩は現状の把握から。
手の親指一本、20秒で簡単にできる「むくみ確認法」もお伝えします。 水分を摂取するときの、重要な3つのポイントとは? 体重の約2/3を占める水分。だからこそ、摂取方法にはポイントがあります。
深く考えずに水分を摂取している人にとっては目から鱗の3ポイントです。
また、うまく水分を摂取する簡単な習慣もご紹介。
今すぐに実行できるポイントばかりですので、読んだら即実行してくださいね。
むくみ予防に効果絶大です。 むくみを一発解消!その秘密の方法とは? あなたが毎日のように摂取している〇〇。
摂りすぎると体内の酵素の働きを邪魔するなど、セルライト改善の上では
特にマイナスの影響が!
むくみ解消の秘訣は、〇〇を摂り過ぎないことです! 余分な水分を排泄してくれる汗。
でも、体調不良を引き起こす、恐怖の「悪い汗」とは? 汗はかけばいいというものではなく、その質が非常に大事です。
悪い汗は身体に必要なミネラルを一緒に排泄。だるさや眩暈を引き起こします。
まずはあなたの汗の質をチェックし、良い汗がかける体質へと変えて行きましょう。
汗の質を劇的に変え、匂いも押さえる方法とは? 「むくみ」を解消する、簡単な日常生活ポイントとは? 「むくみ」は日々の何気ない行動から引き起こされます。
たった5つの簡単ポイントを意識するだけで、むくみはあっという間に解消します。
どれも手軽にできて、効果的なものばかり。
「日常生活」を制するものは、「むくみ」を制します。 誰でもすぐにできる、「むくみ解消」の鍵を握る腎臓機能の活性化方法とは? 余分な水分を体内に排出する鍵は「腎臓機能」。
腎臓機能が低下していると、尿がうまく作れず、体内に水分が蓄積されます。
ライフスタイルに関係なく、誰でもすぐにできる腎臓の活性化方法をお伝えします! 脚痩せに効果的なサプリメント。
毎日の生活に取り入れたい美脚サポート効果がある栄養素とは? 「冷え」や「むくみ」はサプリメントで予防、解消することができます。
脚痩せに効果的なサプリメントを毎日の生活に取り入れ、美脚への最短ルートを
駆け抜けましょう!
おすすめサプリメントを一挙公開です! サプリメント選びのときに必ずチェックして欲しい〇〇。
これを見ないと、効果がありません!! 同じような製品でも、効果は雲泥の差。その秘密は〇〇にあります。
ここを見極めないと、栄養素が働かなかったり、健康に害を及ぼしたり・・・。
効果の出ないサプリメントに無駄なお金を費やすのはやめましょう!
たった1つの大切なチェックポイント。しっかり覚えてくださいね。 ここまでで、全体的な「脚に関する知識」を学んできました。
もちろん、これらはマニュアルの一部です。
第3ステップでは、あなたの脚のタイプを判別し、そのタイプにあった
効果的で効率的な脚痩せ方法をすべて公開します!
同じマッサージでも、脚太りさんのタイプによって注意すべきポイントは違います。
そのポイントを押さえるだけで、脚痩せ効率は格段にUp!
あなたに合った脚痩せ方法を見極めて、一日も早く愛され脚を手に入れてくださいね。 脚太りのタイプが違えば対処法も違います!あなたの脚はどのタイプ? 脚には大きく分けて3つのタイプの太り方があります。
それぞれに合った対処法をしなければ、いつまで経っても痩せません。
でも、脚のタイプは環境や食生活によっても変化するもの。
また、複数のタイプが並存する脚太りさんもいます。
日々、自分の脚の状態をチェックして、効率的・効果的な脚痩せをしましょう!
すぐにできるチェック法とそれぞれの特徴を完全公開します。 見た目が悪いだけじゃない!
太った脚を放っておくことによる恐怖の弊害とは? 脚が太くて可愛いスカートが履けない・・・なんて言っている場合じゃありません。
脚が太くなる原因を放っておくと、身体中に病気や節々の痛みなどの弊害が発生します。
キレイな脚は、健康な身体があってこそのもの。
身体の中からキレイになって、健康的でバランスの良い美脚を手に入れましょう。 脚太りタイプ別!脚痩せ効果を格段にUpするポイントとは? 脚太りのタイプによって、同じマッサージでも、効果をUpさせるポイントは違います。
また、日々の生活における注意すべきことにも違いが!
1日でも早く美脚を手に入れたいと願うなら、これらのポイントをしっかり認識してから
脚痩せ生活をスタートさせてくださいね。 夕方になると脚がパンパン!そんな症状を一発で改善させる方法とは? むくみで脚がパンパン!靴がきつく入らない!
そんなあなたに、誰でもいつでも簡単にできるパンパン改善方法をお伝えします!
ちょっとした隙間時間でできるので、ササッとケアしてあげてください。 筋肉太りさんが陥りがちな悪習慣!
筋肉太りと脂肪太りを併発させる意外な原因とは? 私は筋肉太りだから・・・と筋肉ばかりに意識を向けると、新たな落とし穴が・・・。
運動を昔からよくしている人が陥る最大の悪習慣とは?
気をつけないと、筋肉太りと脂肪太りが並存する恐怖の脚太りへと変身していきます。 運動による筋肉?それとも骨の歪みによる筋肉?
間違ってついた筋肉かどうかを判断する簡単な方法とは? あなたを悩ませるパンパン筋肉は運動によって完成したものですか?
筋肉はO脚などの骨の歪みが原因となってつくこともあります。
筋肉の質を見極めることは、脚痩せに大きく影響します。
あることをやめるだけで見分けられる、簡単な筋肉チェック方法をお伝えします。 脚を細くするには流れが大切!
溜まった毒素をその日に排出する3ステップとは? 毒素が溜まると、脚が太くなるだけでなく、身体がだるい、目覚めが悪い、疲れが 取れない、むくみや冷え性、肌荒れがひどくなるなど様々な弊害を引き起こします。
誰でも簡単にできる3ステップで、その日のうちに毒素を体外へ排出しましょう。
3ステップで身体の悩み、一挙解決です! どんな脚太りタイプでも効果抜群!脂肪やセルライトに共通する弱点とは? 脂肪やセルライトの弱点は〇〇!!
どんな脚太りタイプさんでも共通する弱点です。
これをすることで、効率よく燃焼しやすい身体に変身!!
脚痩せの成功率が大幅にUpします。 身体中に潜む老廃物の渋滞!わずか数分で解消する方法とは? たった数分で、老廃物の排出やデトックス作用があり、効果が目に見えて
分かる方法を全てお伝えします。
子顔、美肌、シミ・シワ解消、保湿効果まである優れもの!
毎日の生活に取り入れて、脚も肌もキレイにしましょう。 塗ればいいというものではありません!
効果を倍増させるマッサージオイルとは? マッサージに使うオイルをちょっと工夫すれば、脚の引き締め・収れん効果を
もたらしてくれます。
これで、たるんだ肌やむくみ脚、セルライトとはサヨナラです!
選び方、使い方、注意点、効果、おすすめオイル、すべてお伝えします。 身体の老廃物を排出するリンパマッサージ。
その効果を倍増させ、脚痩せ効率をUpさせるたった2つのポイントとは? これらのポイントを知るだけで、リンパマッサージの効果を何倍もUpさせます。
ちょっと意識を向けるだけで、誰でも簡単にできるポイントとは?
どんな脚太りさんにも効果的なやり方をお伝えします。
たった5分で脚の感触が違います! 巷でよく聞くマッサージ。やり方を間違えると肌がたるんでしまいます!
肌のたるみを防止し、脚痩せ効果をあげるマッサージ方法とは? マッサージはゴリゴリやればいいというものではありません。
誤った方法で行うと、肌のたるみがひどくなって、美脚から遠ざかる結果に・・・。
脚太りタイプ別に、そのやり方やポイントを解説しました。
細いだけでなく、美しい脚を手に入れるためにも、しっかり頭に叩き込んでください! セルライト除去マッサージを終えて安心してはいけません!
その後の美脚維持の秘密とは? マッサージを終えて、一休憩。
でもその時間に、美脚を維持する秘密があります!
マッサージ効果を持続させ、美脚をキープする意外な方法とは? マッサージ効果を劇的にあげる一石四鳥の簡単テクニックとは? たるみ予防、サイズダウン、血液循環の促進、そして、余分なお肉が重力に 負けて
下がらないようにする簡単テクニックをお伝えします!
マッサージ後の、筋肉がほぐれ、老廃物を排出しやすくなった身体を維持するためには
欠かせません! しなやかな筋肉を保ち、バランスの良い下半身を作り上げる秘密とは? すらっと伸びた、引き締まった脚にするには、しなやかな筋肉が不可欠!
脚を細くすると同時に、簡単ストレッチでバランスの良いセクシーな
下半身作り上げていきましょう!
理想の脚を手に入れる成功の近道がここにあります! 無理矢理やっても効果なし!脚痩せ効果の出にくい状態とは? 身体の状態によっては、脚痩せ効果が出にくい時があります。
自分の身体の状態を把握し、効率的にシェイプアップしましょう!
頑張り屋さんなあなたが陥りがちな非効率脚痩せも今日で卒業です。 パーツ別脚痩せ法!
ヒザの上、足首、内ももを簡単にスッキリさせる攻略法とは? ちょっとでも早く脚痩せを実感したい!そんなあなたは、ヒザの上と足首のお肉を
取るだけで、かなり細く、スッキリした印象を手に入れることができます!
また、内ももを細くするだけで、ヒップアップ効果も!!
急いで脚の印象を変えたい人は必見です! まだまだある!マッサージ以外のお手軽脚痩せ法とは? あなたのライフスタイルに合わせて、手軽に取り組めるような脚痩せ法を一挙公開!
楽しみながらできるおうちエステ方法をたくさん盛り込みました。
脚が細くなるだけでなく、筋肉や精神の疲れもとれ、ぐっすり眠れることをお約束します! バスタイムは脚痩せの宝庫!
毎日入るお風呂を脚痩せの味方にする簡単な方法とは? 洗う順番を変えるだけで、むくみやコリが取れやすくなります!
また、お風呂でのリンパマッサージには血行促進と老廃物除去のダブル効果が!!
毎日のバスタイムをうまく利用して、脚痩せ効率をあげましょう。 シャワーを使って簡単にできる、ふくらはぎをすっきりさせる方法とは? たった3分で、あなたのふくらはぎをすっきりさせます!
ポイントは最後に〇〇すること。
やり方を間違えると逆効果なので、しっかりポイントを押させて実践してくださいね。
がっちり膨らんだふくらはぎをスマートシシャモへと変身させましょう。 現代の食事がセルライトを増殖させる!
食品選びのときに注意しなければならない〇〇とは? 何気なく食べているものが、あなたのセルライトを増殖させているかもしれません。
症状が悪化すると、イライラして落ち着かなくなったり、脳の栄養バランスを崩して
しまったりすることも。集中力がなくなり、怒りっぽくなる可能性もあります。
美しい脚と健康な身体・精神を維持するためにも、〇〇の摂取は即中止!! 睡眠不足は脚痩せの大敵!
質の良い睡眠を得るためのたった4つのポイントとは? 「すぐ眠れる」「ぐっすり眠れる」「すっきり目覚める」
これが質の良い睡眠です。質の良い睡眠をしていないと、冷えが悪化したり、
食欲をコントロールする中枢に異常が起きて、食べ過ぎてしまったり・・・。
4つのポイントを押さえて、寝ている時間さえも美脚の味方にしてしまいましょう。 下半身おデブちゃんが必ず不足している〇〇!
むくみとセルライトを解消し、美脚へと導く魔法の栄養素とは? これが不足すると、むくみやすくなったり、セルライトを作る大きな原因になったり。
脚が太くて悩む女性が必ずと言っていいほど、不足しています。
特に甘いものやスナック類が大好きなあなたは要注意!
毎日の生活に取り入れて、すっきりほっそり脚を手に入れましょう。 ちょっとしたしぐさで脚を細く見せる簡単ポイントとは? 座るときに、たった3つのポイントを意識するだけで脚が細く見えます。
細く見えるだけでなく、脚を長く、そして優雅に見せる効果も!
日ごろ意識していないポイントを押さえて、美脚ラインを作り出しましょう。 歩き方ひとつ気をつけるで、脚は大きく変貌します!
脚を細く、美しく生まれ変わらせる歩き方とは? 毎日の歩き方があなたの今の脚を作り出した元凶かもしれません。
歩き方は脚の太さだけでなく、歪みにも影響する大切な要素。
正しい歩き方をマスターして、脚をまっすぐ、細く変身させていきましょう。
悪い歩き方、正しい歩き方、そして脚を細くするポイントをお伝えします! ずぼらさんでも簡単に続けられる「ながらやせ」。
日々の習慣にしてしまえば、あっという間に脚痩せしてしまう方法とは? あらためて時間を取ってマッサージするのは面倒・・・。
そんなずぼらさんでも簡単に日々の生活に取り入れられる方法をお伝えします。
〇〇しながら、何気ない動作のついでにやってみてくださいね。
他にも、簡単に脚痩せ生活を続けられる秘訣を全て公開!
脚痩せ癖のある生活の秘密がここにあります。 脚痩せモチベーションを維持し続ける!
脚太りさんが絶対にやらない最も効果的な方法とは? ダイエットも脚痩せも、モチベーション維持が大切です。
脚にコンプレックスを持つあなたが絶対にやらない、だけど、
やってみると最大の効果を発揮してくれるモチベーション維持方法とは?
あとはやるか、やらないか。ぜひ、挑戦してみてくださいね! 美脚を維持するたった一つの簡単ポイント。
誰でもできるのに、盲点になってしまうその方法とは? 美脚を維持するポイントはなんだと思いますか?
「冷え」や「むくみ」を予防する、適度な筋肉をつける・・・ではありません。
もちろん、それらも重要ですが、もっともっと基本的で大切なことがあります。
たった今から始められる、脚痩せ、そして美脚維持方法をお伝えします。 せっかく細くなっても、アザなどができては美脚とは言えません。
見た目もキレイにし、360度どこから見ても美しい脚にする方法とは? アザ、肉割れ、静脈瘤。脚はたくさんの危険にさらされています。
一度できると消すのが難しいので、予防が大切!
ちょっとした工夫で、脚トラブルを未然に防ぎ、見た目もキレイな脚を
作り出すことは可能です。
ここでお伝えするポイントを守って、見た目もキレイな脚に変身しましょう。 以上のことを知れば、あなたの脚はあっという間にほっそり美脚に変身します! 「7Days 脚痩せ Program」に参加して、見事、「美脚」を勝ち取ったあなたには、
たくさんの喜びが待ち受けています。 脚が太い!なんて悩みとはもうサヨナラです!! 7Days 脚痩せ Programには、7日間で美脚にするプログラムだけでなく、 一生ものの美脚を維持する知識をふんだんに盛り込みました!
その場しのぎの脚痩せ法ではなく、脚が太くなる本質的な原因を取り除き、美脚を維持する方法です。 今まで脚が太くて悩んでいた時間を、これからは、脚をいかにみんなにみせびらかすかだけを考えてください。 自分に自信を持つことができ、自然と笑顔になります! どんな女性でも、自分自身がキレイになると、自信がつくもの。
7日後には、ほっそり愛され脚に変身し、ミニスカートを履いて、背筋をピンと伸ばし、笑顔で外出していることをお約束します。
自分に自信を持ったときの女性の笑顔、本当にステキです(^_^)v
そんなステキな自分の笑顔を、何度も鏡で確認してください。 体重も落ち、華奢スタイルになります! ダイエットと脚痩せは別モノです。
でも、下半身についていた余分なお肉を落としますので、結果的に
体重もダウンします。
脚が細いと、それだけで華奢に見え、また、全身スタイルが美しくなります。
モデルさんのようなスタイルも、もはや夢ではありません。 コンプレックスから開放され、自分のことがもっと好きになります! コンプレックスは、表情を曇らせ、笑顔を減らします。
でも、もうあなたを悩ませてきたコンプレックスはすべて解消されました。
新たなあなたの誕生です。
キレイな自分と、キレイになるために頑張った自分を褒めてあげてください。
コンプレックスという名の足枷を自分の力で外したあなたは、
今まで以上に明るく、前向きで、自分のことが大好きになります。 人から見られることで、より一層キレイに磨きがかかります! 誰もがうらやむ美脚。
それを手に入れたあなたはどこへ行っても視線が集まります。
人から見られる・・・これって快感ですよね。
快感を覚えると、もっともっとキレイ欲求が高まり、どんどんキレイになっていきます。
脚痩せをキッカケに、あなたの美しさにより一層の磨きをかけてください。 何ら制約なく、ファッションを楽しむことができます! あなたが今まで着たかったけど躊躇していたものはなんですか?
脚を出したくない!そんな思いで敬遠していたミニスカート、ショートパンツ、ミニワンピ・・・。
脚のラインがハッキリ見えてしまうレギンス、デニンス、カプリパンツにスキニーデニム・・・。
太い脚が乗ることに申し訳なく思っていた7cm華奢ヒール・・・。
もう躊躇する必要も、申し訳なく思う必要もありません!
ファッション雑誌に掲載されているような可愛い服をどんどん楽しみましょう! フィッティングルームから出る瞬間が快感になります! モデルになったつもりで、堂々と試着して鏡の前に立てるようになります。
左右隣にいたお客さんは、慌ててフィッティングルームに身を隠すでしょう。
そんなときは、周りに聞こえる声で、
「お尻と太ももがブカブカなんですけど、ワンサイズ小さいのありますか?」
と言ってみてください。
病み付きになること間違いありません。 夏は自分のための季節だ!と思えるようになります! 水着 = パレオ付きは卒業です。
あなたのキレイな脚を思う存分、真夏の太陽の下にさらけ出してください。
そして、パレオ付きの水着を着た女性がいたら、「7Days 脚痩せ Program」を
こっそり紹介してあげてください。
あ!日焼け対策だけはお忘れなく・・・。 冬も自分のための季節だ!と思えるようになります! ブーツのファスナーが上がらない。スキー靴の留め金が止まらない。
100デニールのタイツが、履くと、60デニールくらいに見える・・・。
そんな切ない思い出はフタをして、燃えるゴミに出しましょう。
ミニスカートにブーツ、カラータイツにパンプス。
みんなが脚を隠す冬こそ、あなたの美脚の出番です!
そして、靴売り場でブーツのファスナーが上がらない女性がいたら、
「7Days 脚痩せ Program」をこっそり紹介してあげてください(笑) ついでに春も秋も自分のための季節だ!と思えるようになります! いつの時代でも女性が大好きなミニ丈の洋服。(男性はもっと好きです)
季節問わず、いつでもファッション誌には取り上げられていますね。
春風に舞うシフォンスカートから伸びるほっそりした脚。
秋の行楽施設で大活躍するデニムをキレイに履きこなせるスリム脚。
どんな季節でも、あなたの美脚は、あなたの美しさを一層引き立たせてくれます。
年中無休であなたを輝かせてくれる脚。
それが今、あなたの視線の下に向けると目に入ります。 女性と言えば脚!と豪語する男性が、敵に見えなくなります! 「やっぱり女性の脚には目が行ってしまう・・・」
そんな男性も、もはやあなたの敵ではなく、味方です。
そっと、さりげなく、あなたのツヤツヤ生脚を、目の前に差し出してください。
そのときの男性の驚く顔に、あなたが一番驚くかもしれません。 恋愛に積極的になれます! 恋愛に消極的なってしまう最大の理由・・・。
それは「自分に対する自信のなさ」です。
でも、あなたはもう脚が太いというコンプレックスを解消し、
むしろ、どんどんキレイに磨きをかけています。
キレイは女性に自信を与えます。
キレイは女性に自信を与えます。
キレイは女性に自信を与えます。
大事なので3回繰り返しましたが、100%断言します。
自信がある女性の笑顔は本当にステキです。
恋愛に積極的になれるだけでなく、あなたの笑顔にたくさんの人たちが惹かれること
間違いありません。 友達に「なんで?」「どうやって?」の質問攻めにあいます! そして最後は「羨ましい・・・」で締めくくられます。
今まで一緒に歩くのが恥ずかしかった、自分より脚の細い友達。
でも、今後は堂々と一緒に歩くことができます!
むしろ、あなたの美脚への変身っぷりに驚いて、質問攻めにあうでしょう。
脚痩せの正しい知識を知らないお友達に、あなたがレクチャーしてあげてください。 今まで「趣味」だった脚痩せが、「特技」に変わります! あなたは今まで、どれくらいたくさんの脚痩せ法をトライしてきましたか?
それらは効果ありましたか?きちんと実践しましたか?
ただのノウハウコレクターでは、脚痩せは「趣味」でしかありません。
きちんと結果を出し、自分に自信が持てるようになった今では、
履歴書の特技欄にはしっかりと「脚痩せ」と明記してください。 1日も早く、明るく楽しい未来をGETしてくださいね。 セルライトが消えるなんて・・・ 7日間で 太もも
-3.4cm
ダウン ふくらはぎ
-2.1cm
ダウン 赤城さん!本当にありがとうございます。
まさか7日間でここまで細くなるとは思いませんでした。
と、言ってもはじめの1回目のマッサージで、
その効果はハッキリと実感できたんです!
私、友達からは細いって言われますが、
ちょっと変な体制になるとセルライトが出て、
それがどーしても無くしたかった!
椅子に座ったりすると、脂肪がムギュって集まって、
みかんの皮みたいな凸凹ができちゃうんですよね。
まだ1週間目ですが、憎たらしいセルライトがまったくでなくなりました。
もものお肉をつまんでもです!
これって凄いことですよね。
電車にのったときに、友達にもその事言われて
「秘密♪」って内緒にしちゃいました!
これからも続けていきたいと思います。
本当にありがとうございました。 23歳 青田沙紀様 東京都目黒区 あなたが、自分に対するコンプレックスをすべて解消し、
自分に自信を持って、明るく笑顔で過ごす毎日。
そんな輝かしい未来に、あなたならいくら投資しますか?
このままコンプレックスに負け続け、自分に自信が持てないまま、
一時的な脚痩せに大切なお金を使い続けますか?
それとも、一生ものの脚痩せ方法を習得し、
今まで脚のコンプレックスに悩んでいた時間を、次はどんなファッションにしようかと
悩む時間に変えていきますか?
脚痩せ本編マニュアル、7Days 脚痩せ Programマニュアル、
すべてをあなたのステキな未来のために用意いたしました。
この「7Days 脚痩せ Program」への参加費用は36,800円とさせて頂きます。
(↓↓現在、20,000円の割引実施中↓↓)
一度でもエステで脚痩せにトライした方なら、
この金額の価値をお分かり頂けると思います。
エステでの脚痩せコースの金額は、大体以下の通り。
A社:1回 14,700円
B社:1回 37,800円
C社:1回 22,680円
D社:コース全4回 74,000円(@18,500円)
E社:コース全10回 141,750円(@14,175円)
F社:コース全10回 155,400円(@15,540円)
これらの料金に加え、入会金(20,000円程度)、事務手数料(3,000円程度)、
様々なオプション・・・(パック・トリートメント・足ツボなどなど各5,000円程度)
平均20,000円から30,000円はかかりますね。
先にも書いたように、エステでは継続が必要。
いつまで続くか分からないのに、
あなたはそのエステ代金を払い続けることができますか?
このマニュアルでは、一生、美脚をあなたのものにするための知識を
たくさん盛り込みました。
エステに何度行っても得られない、「脚痩せ癖」をつけるためのノウハウです。
一度か二度、あなたがエステに掛ける金額を、
この一生もののマニュアルに掛けてみてください。
必ず、あなたの明るい未来に役立つことをお約束します! そう思われるのも無理はないと思います。
36,800円あったら、可愛い洋服が2、3枚買えますもんね。
そこで、
期間限定!!
特別価格の20,000円引き(16,800円)でお譲りしようと思います。
私は一人でも多くの女性に、脚痩せが簡単だということを知ってもらいたいのです。
そのために、お試し期間として価格を下げようと思います。 「20,000円」下げる理由。 とても簡単です。
その浮いたお金で、ミニスカートや華奢ヒールのパンプスを
脚痩せを達成したご褒美に買っていただきたいから。
10,000円じゃギリギリ買えないかもしれないですが、20,000円あれば買えますよね。
脚にコンプレックスがあるから買えなかった洋服を、ぜひこの機会に手に入れてください!
ちなみに、私はパンティラインぎりぎりまでくるスリットが入った
チャイナドレスをジャスト20,000円で購入しました(笑)
特典にある「お祝い金キャンペーン」も併用すれば、あなたは実質11,800円で
このマニュアルを手にすることができます。
ぜひ、一緒に頑張っていきましょう!! 「期間限定」にする理由。 これも簡単です。
メールサポートが追いつかなくなるからです。
手紙に詳しく書きましたが、今回、このマニュアルをご購入頂いた方々には
私が直接ご対応させていただく「メールサポート」がついています。
一人でも多くの女性に美脚を勝ち取ってほしい。
その思いで、一生懸命対応させて頂いております。
ご好評頂き、今では2日に1度、メールをくださる方もいらっしゃいます^^
ただ、一方で、私は一人しかおりませんし、個人サロンでの仕事もありますので、
サポートには残念ながら限界があります。
そこで、この特別価格は、できるだけ多くの女性に、この「7Days 脚痩せ Program」を
知っていただくまで、具体的には、このマニュアルを実践して美脚を勝ち取ったという
お喜びの声が50名様以上集まるまでとさせて頂きます。
ぜひ、あなたの「喜びの声」を私に送ってくださいね。 ※オンライ
上半身は痩せるが、脚はなかなか痩せない!
上半身と下半身のバランスが悪い!
エステ施術後の体重やサイズがキープできない!
膝の上のお肉が取れない!
太ももの間に隙間がない!
昔履いていたジーパンが入らない!
ブーツのファスナーがすんなり上がらない!
もう、鏡を見るのもいや!
とにもかくにも、美脚になりたい!!!!!
ワンサイズ下のミニスカートが・・・ ミニスカートの似合う脚線美に変身できた! こんにちは、1週間マニュアルを実践してみてすごく効果がありました!
どうもありがとうございます!
このマニュアルを試したら太ももが1日で1cm細くなり、
高いモチベーションを維持して取り組むことができました!
マニュアルの内容も簡単で実践しやすく、疲れたときでも
続けることができました。
それでこんなに効果が出たので疲れも吹き飛ぶくらいです!
さらに、生活習慣を見直すキッカケにもなったと思います。
マニュアルに載っている理想の美脚サイズを
見たときは自分のサイズとすごく離れていて愕然としましたが(笑)
5cmも細くなった今では大分近づいて、もう少しで達成できそうです!
バーゲンで買ったワンサイズ下のミニスカートも自信を持って着れるように
なりました。
以前はみんなの視線が脚にいくのが
恥ずかしくて嫌だったのですが、今は嬉しい気分です。
(しかし今まで着てたスカートが似合わなくなったものもある
ような気もしますが、嬉しい悲鳴です。)
とにかくとても満足しています。 21歳 AKI様 初めまして。
エステティシャンの赤城由希美です。
現在は、勤めていた大手エステティックサロンを卒業し、 個人サロンで女性たちの美を追求するお手伝いをしています。
中でも、脚痩せに関する悩みは多く、 これまで多くの女性たちの美脚作りをサポートしてきました。
私独自の身体理論に基づき、3分間で足首をすっきり細くする「3ミニッツ・エクササイズ」を 発見してからは、より一層、脚に悩む女性たちに喜ばれてきました。 あなたは、自分の脚が好きですか?
コンプレックスに負けて、必死に脚を隠していたりしませんか?
脚を細くすることは簡単です。
雑誌で見るモデルのような脚にすることも簡単です。
エステに行かなくても、
高額な器具を揃えなくても、 「でも、今まで何をやっても細くならなかったし・・・。」
そんなあなたに質問です。
下のコメント、あなたには幾つ当てはまりますか?
暑がりだから、冷え性とは無縁!!
朝は一杯のコーヒーがなければ始まらない。
タバコと私は一心同体。毎日欠かさず一服。
体調が悪いな・・・と感じたら、とりあえずお薬!
現代人の強い味方!電子レンジは欠かせない。
汗をかくことは大好き!汗の質?気にしてないなぁ。
生理痛はあって当たり前。そういうもんでしょ?
せっかちな性格とよく言われる・・・。
足音がうるさいと下の階から苦情がよくくる。
頑張り屋なので、疲れていても努力は惜しまない!
食べ物を選ぶときは、まず最初にカロリーが低いかチェック!
泥を跳ね上げてしまうので、雨の日は嫌い。
最近、アザや傷が治りにくい。
今まで住んでいた家は畳が多い。
最近、寝てもすっきり起きれない。
一見、脚痩せとは関係なさそうにみえるコメントですが、実は、関係大ありです!!一つでも当てはまるなら、あなたはこれまで、
効果の出ない脚痩せマニュアルに翻弄されてきたのかもしれません・・・。
また、脚にコンプレックスを持つあなたは、こんな努力をしていませんか? 区切り線 間違いその1:脚痩せに関する情報をかき集めては、片っ端から実践! 脚の太り方には様々なタイプがあります。
水太り、脂肪太り、筋肉太り・・・。
また、普段の生活習慣、クセ、過去のケア状況などたくさんの要素が絡まりあって
今のあなたの脚が完成したのです。
だからこそ、闇雲にマッサージや運動にチャレンジするのではなく、
自分の脚のタイプや、悪い生活習慣をきちんと知り、それにあった対応をしなくては
何も変わりません。 まずは、あなた自身を知ることから始めましょう。
脚にはどんな特徴があるか、筋肉でパンパンなのか、脂肪でぷよぷよなのか。
異常を感じるタイミングも大事です。どんなときに冷えやむくみを感じるか。
あなたの生活習慣、食べ物の好み、クセ。
どれもこれも取り入れるのではなく、たくさんの情報を、あなた自身のフィルターに掛け、
あなたに合ったものを抽出してください。
7Days 脚痩せ Programでは、簡単なチェックであなたの脚の問題を丸裸にし、
その後、あなたの脚のタイプにあった、最も効果的・効率的な方法を行って頂くことで
美脚へと変身させていきます。 間違いその2:冷え性は女性の大敵!必ず手足は温めています! 確かに冷え性は脚が太くなる大きな原因。
それだけでなく、病気になりやすくなったり、ストレスに弱くなったりします。
でも、冷え性は手足が冷えているのではなく、内臓が冷え、本来持つ機能が正常に
働いていないことが原因です。
だから、手足など末端の冷えが進行すると、これ以上体温を下げないように皮膚の表面を
火照らせ、手足が逆に温かくなることもあります。
手足だけを温めても、冷え性解決には繋がりません。 冷え性改善のポイントは、「首」「お腹周り」「足」「足首」を温めることです。
その他にもライフスタイルに合った冷え性解決方法はたくさんあります。
日々、ちょっとした注意や簡単な工夫をするだけで、あっという間に冷えは
改善されます。
冷え性は病気のサインです。
見逃さず、きちっと対応していきましょう。 ダイエットも兼ねてしっかり運動! 適度な運動はしなやかな筋肉を維持するためにも必要です。
でも、筋肉を使いすぎると疲労物質の乳酸が溜まり、これをきちんと排泄してあげないと
毒素として体内に蓄積されていってしまいます。
毒素の蓄積は、脚が太る原因に・・・。 ジョギングなどの激しいスポーツではなく、ストレッチやウォーキングなどの比較的
緩やかなものを選びましょう。
ポイントは動かした分だけ、きちんと脚を休ませてあげること。
また、筋肉の疲労を早く回復させるクエン酸を摂取することもオススメです。
ゆっくり深い呼吸を意識しながら行いましょうね。
溜まった毒素はその日のうちに排泄しましょう。 区切り線 細くなるためには正しい知識が不可欠。
あなたが今まで挑戦してきた脚痩せ方法は、本当に正しいものですか?
脚は簡単に、キレイになります。
生まれたときから脚が太い人はいませんよね?
あなたの脚は、何かしらの原因があって、今の状態に変化したはずです。
それは、日々の生活習慣であったり、運動不足であったり、原因は様々ですが、
裏を返せば、脚が太くなる原因を解消すれば、
美脚を手に入れることができるということです。
私はこれまで2,623名もの女性たちの脚を美脚へと変身させてきました。
あなたの脚も、例外なく細くする自信があります。
かく言う私も・・・。
今でこそ、脚痩せを願う女性たちのサポートをしていますが、
数年前までは、自分の身体に大きなコンプレックスを持ち続けていました。 小学校の時に好きだったS君。
中学校の時に一目惚れしたR君。
卒業式の日に告白したI君。
高校のバイト先で憧れたT君。
(以下略)
・・・この幾度かに渡る失恋を経て、私は大きな野望を抱くようになりました。
それは・・・。 「絶対、キレイになって見返してやるっ!!(T_T)」 いつも一緒に学校に行っている仲良しの友達が可愛かったこと、 スタイルの良い友達がいっぱいいたこと、それから、雑誌のモデルさんに憧れていたこと。
「キレイになりたい!!」という思いは昔から持っていましたが、 これほど強く「美」を求めたのは初めてでした。 中学生の頃は、部活でテニス三昧の日々。
運動量に比例して、よく食べていたこともあって、学生時代の私は脚だけじゃなく、身体中がパンパンでした・・・。
いわゆる、「筋肉太り」さんです。
全体的に“がっちり”した体型、そしてごつごつとした太く硬い脚・・・。
特にぷよぷよ太っているわけでもなく、“フツー”と思っていた自分の身体も、
下半身を見ると、あとプラス5kgくらいはありそうに見えました。
自信を持ってスカートを履けないことはもちろん、 ロングブーツのファスナーが上がらなくて泣いたことも。
水着はパレオ付きが絶対条件でした。 憧れのモデルさんには程遠い自分の現状・・・ 雑誌やテレビを見るたびに、 「こんなスタイルだったら、人生が変わっていたかも・・・((>д<))」
ため息交じりに思っていました。
身体全体の細さ、腰の高さ、バランスの良さ。
そして何より、真っ直ぐキレイに伸びるほっそりとした脚。 「美」への憧れは、私をエステティシャンという職業へと導いてくれました。
たくさんの女性たちのボディラインを見ることは、
私自身の美意識を高めることにもつながり、
また、身体の形などバランス感覚も磨くことができました。
もちろん、知識やテクニックも増えていき、
無事、エステティシャンとしての資格も取得することができました。 エステティシャンという職業は、多くのことを私に教えてくれました。
その中でも、最も強く感じ、私の心に残ったこと。
それは・・・。 “キレイ”が女性に与えてくれる自信。 「5年前に買ったパンツが、また履けるようになりました!」
「硬く張っていた脚が、すごく柔らかくなりました!」
「脚がすごく軽くなりました!」
「お尻と太ももの境目がハッキリしてきました!」
「左右の太ももの間に隙間ができました!」
「鏡を見るのが楽しくなりました!」
脚がキレイになると、表情が明るくなるのです。
シャンと背筋が伸びて、いつもよりずっとずっと笑顔が増えるのです。
そんなお客様の顔を見るのが大好きでした。
もちろん、私自身も、エステティシャンとして学んだ知識をフル活用して身体を整え、 大嫌いだった
“がっちり体型”を克服!!
上半身と下半身のバランスの悪さも解消し、
ついに、「理想の脚」を手に入れることができました!!
今では、ミニの洋服も見つけるたびに買い漁っています(^_^)v
自分に自信もつき、プライベートは当然のこと、仕事も順調に。
お客様のたくさんの喜びの声に支えられ、とても充実した日々を送りました。
いつしか、自分をキレイにすることと同じくらい、
コンプレックスを抱き、脚を隠す女性たちをキレイにすることが、
私の喜びへと変わっていったのです。
そんな時・・・。
久々に来店したお客様の一言が、私の胸に深く突き刺さりました。 来店したのは、一時期、頻繁に私が勤めるエステサロンに通ってくださっていた女性。
週に一回は来て下さっていたお客様だったので、施術の効果はみるみる表れ、
すっきり引き締まった美脚へと変貌を遂げていったかのように見えました。
でも、コースがそれなりに高額だったこともあり、途中で足が遠のいていたのです。
エステの限界でした。
エステサロンでの施術は一日に数時間程度。
あとの時間は、全てお客様に掛かっているのです。
たとえ、数時間で多少ほっそり脚へと変貌しても、
本当の太らない体質、そして美脚は、
正しい知識による生活習慣全体の改善から生まれます。
もちろん、エステに継続的に通うことができれば、
多少は美脚も長続きするのかもしれません。
でも、残念ながらエステのコースは非常に高額。
通い続けられるのは、本当に裕福な方々だけですね。 お客様と1:1でお話できる時間が短く、繁忙期は施術を回すのに精一杯。
個別に施術後のサポートもできなかった大手エステサロンを辞め、
本当の美脚を手に入れるサポートができる仕事を始めました。
脚痩せに関する正しい知識、簡単で効果的なマッサージ。
普段の立ち振る舞い、日々の食事の改善。
ちょっとした脚に良い生活習慣ややり方を習得すれば、 あなたの美脚は、一生、あなたの財産になるのです。 一時的な脚痩せに翻弄されるのではなく、
一生ものの脚痩せを知ってもらいたい。
そんな思いで、これまで2,623名の女性たちをサポートしてきました。
その中で試行錯誤を通じて作り上げた、即効性のある脚痩せ法。
そして、その美脚を維持するための正しい知識。
私自身が脚痩せに苦しんでいたから、
そして何より、これまで脚痩せをサポートさせて頂いた、
たくさんの女性たちの情報やサポート経験があったからこそ、誕生した方法。 それが、「7Days 脚痩せ Program」です。 たったこれだけ。
厳しい食事制限も、激しい運動も、高価な道具も必要ありません。
あなたを脚痩せから遠ざけてきたすべての要因はシャットアウトです。
このプログラムは、7日間で、あなたの脚を理想の美脚へと導き、
あなたはもう二度と、「脚が太い!」と悩むことはなくなります! もちろん、大丈夫ですよ(^_^)v
このマニュアルは二部構成になっています。
まず第一部である「7Days 脚痩せ Program 本編マニュアル」で、
あなたの脚のゴールとなる理想のサイズ、現在のあなたの脚のタイプや問題点を明確に
してください。
こちらには、美脚になるための正しい知識もたくさん盛り込みました。
日々の生活に役立てて、効果的にやせるクセをつけてくださいね。
そして第二部「7Days 脚痩せ Program 実践マニュアル」で、
あなたの脚のタイプにあった7日間プログラムを実践してください。
太り方のタイプ別に、どんなマッサージを何分間行うのか、どんなタイミングで行うのか、
各動きのポイントは何か、などが細かく解説してあります。
もちろん、7日間分すべてプログラミングされていますので、順番に実践してくださいね。
このマニュアルの特徴は、以下の通りです。 飽きっぽいあなたも大丈夫! 7日間プログラム形式なので、プログラム通りに進めればOK!
一日終わるたびに、達成感を味わってください^^
7日間だけ、一緒に頑張りましょう!! 面倒くさがり屋のあなたも大丈夫! 本当に脚痩せに効果のある簡単で、誰でもできるものでプログラムを作りました。
体力がない、激しい運動はイヤ!そんなあなたも大丈夫です。 数ある脚痩せ方法に翻弄されているあなたも大丈夫! まず、あなたの脚のタイプを判別するチェックリストを用意しました。
その結果に応じて、あなたにあったプログラムを選択し、そのまま実行に移してください。
あなたの脚タイプを細くする最短ルートがそこにはあります。 これらマニュアルの一部をご紹介しますと・・・。
まずは、第1ステップ。
あなたの脚の状況をしっかりと把握し、同時に目標となる理想の脚を定義していきましょう。
自分が目標とする正しいボディイメージを持ち、そしてそのために必要な方法をきちんと
選ぶことが、理想体型への最短ルートです。
また、身体の中からキレイにし、効果的に脚痩せをするクセをつけるためにも、
正しい脚痩せの知識を習得しましょう。 あなたの脚を、たった7日間で美脚へと変身させる方法とは? あなたの脚タイプに合った、7日間プログラムの全貌をお伝えします。
7日間、このプログラム通りに脚痩せを行ってください。
すべて、Step by Stepでプログラミングされていますので、
あなたはその順番通りにやるだけ!!
飽きっぽく、何をやるにも続かないあなたも大丈夫。
7日後には、鏡を見るのが楽しみになります。 サイズ測定だけでは分からない・・・。
あなたの脚の問題を丸裸にする簡単な方法とは? 知っているようで、知らない自分の脚。
現在の問題をしっかり認識しなければ、正しい対応はできません。
自分の脚の状態を知らぬまま脚痩せを始めるのと、 ちゃんと理解してから始めるのとでは、
まったく効果が違います。
聞けば納得。誰でもできる〇〇をするだけで、脚痩せマインドセット完了です。
脚痩せ成功への近道。必ずやってくださいね。 普段の生活に潜む魔の手・・・。
痩せ効率をDownさせる、あなたの何気ない生活習慣とは? ちょっとしたしぐさや習慣、食生活。
そればかりか、脚に良いと思ってしている努力までもが、あなたの脚を 太くさせている
原因かもしれません。
自分の日常生活に潜む原因を見つけ出すことが、あなたの脚痩せ効率を格段にUpさせます。
簡単チェックリストで悪習慣を見つけ出し、毎日の生活から美脚を遠ざける原因を
シャットアウトしましょう。 モデルのような脚になるための、3つのプロポーションポイントとは? 美脚にはルールがあります。
それを知らずに脚痩せを行うのは、ゴールも知らずにマラソンを走るようなもの。
自分が目標とするボディイメージを明確にすることは、脚痩せの第一歩です。
また、身体のバランスが悪いと、サイズダウンしても脚が太く見えてしまいます。
3つの条件、そしてあなたにあった美脚サイズを目指して理想の脚を 完成させましょう!
脚が美しいと、全身スタイルがぐっとキレイに見えますよ。 脚が太くなる恐怖の8ステップとは? 脚が太くなる仕組みが分かれば、細くする方法も分かります。
裏を返せば、この8ステップを知らなければ、いつまでたっても 脚痩せは成功しません。
脚が太くなる二大要因として知られる冷えとむくみ。
それらが引き起こす恐怖の8ステップをお伝えします。
一刻も早く、脚が太くなるステップから抜け出して、美脚を手に入れましょう! 女性の95%が抱える「セルライト」の正体とは? 美脚の天敵、「セルライト」。
太っていても、痩せていても、関係なく現れます。
皮膚の表面がミカンのようにデコボコになるため、見た目が悪いだけでなく、
ザラザラ鮫肌の原因にも!
そして、セルライトは脂肪と違って、運動や節食だけでは退治できません。
正しい知識で「セルライト」を撃退しましょう。 セルライトの進行状況をあぶりだし、
現状を正しく判定するためのチェックリストとは? 痩せているし、まだまだ「セルライト」なんて心配しなくて大丈夫。
そう思っている間に、あなたの脚はセルライトに侵されています・・・。
セルライト進行のサインは、時々現れる〇〇〇、そして〇や〇〇が治りにくいこと。
現状をきちんと認識し、早めの対応で理想の脚を手に入れましょう。 脚のパーツ別、トラブル早期発見リストとは? 脚といえば、太ももやふくらはぎだと思っていませんか?
日頃、意識しないヒザやスネも脚の一部!
こんな症状が出ていたら危険信号。しっかりケアしてあげてください。
全てのパーツをキレイにしてこそ「美脚」です!
360度、どこから見ても完璧な脚を作り上げましょう。 などなど・・・。
そして第2ステップ。
脚を太くする二大原因である「冷え」と「むくみ」について詳しく解説しました。
これらの症状については、正しい知識を持たない人がほとんど。
また、多くの女性が症状を軽視しています。
「冷え」と「むくみ」を解消することは、美脚を作り上げる上で最も大事な要素の一つ。
この内容を知ったら、今の身体を放置しようという気はさらさらなくなるでしょう。 身体が冷えることだけが症状じゃない!隠れた冷え性危険信号とは? 脚が太くなるだけじゃなく、健康までも害する冷え性。
本当にあなたは冷え性じゃないと断言できますか?
手足が温かくても、冷え性の可能性があるのです!!
最近、冷え性が改善されてきたかも・・・なんて思っていたら要注意!
簡単冷え性チェック方法をすべてお伝えします! 冷え性が引き起こす様々な弊害とは? 「冷え性は身体が寒いだけ」なんて軽く考えていませんか?
冷え性の人には低体温にもなりやすく、低体温は太りやすくなるだけでなく、
様々な病気、老化の原因にも!
この事実を知ったら、冷え性をほおっておこうという気は完全にうせるでしょう。 脚痩せの天敵「冷え性」。その原因とメカニズムとは? 冷え性の鍵を握るのは〇〇と〇〇です。
これらの機能がうまく働かなくなると、基礎代謝の低下を招きます。
基礎代謝の低下は、あなたの身体を脂肪の燃えにくい身体へと変化させます。
また皮下脂肪も冷え性の原因になります。
冷えに関する正しい知識を持って、冷え性を撃退しましょう! 理想的な平熱と一ヶ月の体温周期とは? あなたの平熱は何度ですか?36.5度前後が理想的な体温です。
体温が1度低下するだけで、基礎体力・免疫力・細胞の動きなどが低下し、
太りやすくなったり、病気になりやすくなったり、老けやすくなったりします。
定期的に基礎体温を測り、理想的な一ヶ月の体温と比べてみましょう。
正しい基礎体温の測り方も全てお伝えします! あなたがどんなに身体の外側を温めても、
身体の中からどんどん冷えを進行させる身近な原因とは? あなたが毎日のように摂取する〇〇〇〇や〇〇。
これらがあなたの身体を芯から冷やしていきます。
調理に使う〇〇〇〇〇、忙しいあなたが頼りにしている〇〇。
様々な冷えの原因があなたの身近に取り巻いています。
知っているか、知らないか。
この知識だけで、女性の大敵「冷え」の解消へ第一歩です! 最近、急増している低体温症の女性!身体を芯から温める方法とは? 身体を芯から温める方法の一つに食生活の改善があります。
冬が旬の食材や、寒い地域で採れるものは身体を温める効果あり!
色の黒い食品・根菜類・海草もオススメ。
その中でも、一発で身体を温め、冷え性を解消してくれる食材とは? 脚が冷たくて眠れない!そんなあなたを一発で救い、
胃腸の働きまで整えてくれる秘密の飲み物とは? 靴下を履いても、脚が冷たくて眠れない・・・。
そんなあなたの症状を一発で解消し、身体の中から温めてくれる飲み物があります!
腰や腹部の冷えにも効果的。胃腸の働きまで正常化してくれる優れもの。
誰でも簡単に作れる秘密の飲み物レシピを公開します! デスクワークさんの寒さ対策No.1「ひざ掛け」
それを有効に使い、冷えを効果的に撃退する方法とは? 「ひざ掛け」と言えば、そのまま脚にかけていませんか?
ちょっと工夫すれば、今までの何倍も冷えをシャットアウトすることができます。
オフィスが寒い!と嘆くあなた、必見です。 立ち仕事で身体を温めることができないあなたが、
いつどんなときでも簡単にできる冷え対策とは? 立ちっぱなしでひざ掛けをかけることもできない!
そんなあなたでも、誰でもいつでも持っているあるものを使って、簡単に身体を
温めることができます。
ちょっとした隙間時間に、あなたの身体をケアしてあげてくださいね。 冷えの悪循環を断ち切ろう!隠れた冷えの原因とは? 〇〇〇〇が冷えを招き、冷えが更に〇〇〇〇を招きます。
諸悪の根源を断ち切らないと、いつまで経っても冷えは改善されません。
隠れた原因なだけに、誰もが放置している冷えのマイナススパイラルとは?
この原因を知らないと、いつまでも冷えは撃退できません。 脚痩せの肝であるリンパ。これを知らなきゃ脚痩せはできません。 リンパの流れを良くして老廃物を流す。脚痩せ世界では常識です。
でも、あなたは正確にリンパ節の場所がわかりますか?
また、そこが滞ったときに起こる弊害をきちんと認識していますか?
滞る場所によって太る箇所も症状も違います。
気になる場所から痩せたいのであれば、必ず押さえましょう!
これを知ると知らないとでは、マッサージの効果がまったく違います。 運動をすると生まれる乳酸。実はこれも毒素なのです・・・。 脚痩せのために、一生懸命運動していませんか?
運動をすればするほど、毒素を身体に溜め込んでいる可能性があります。
良かれと思ってやったことが、結果的に脚を太くする原因に・・・。
正しい知識で、老廃物の蓄積を防止しましょう。 脚痩せの大敵「むくみ」。その原因としくみとは? 誰もが嫌がるむくみ。
でもそれが、どんなときに、何が原因で発生するか知っていますか?
むくむ原因は生活習慣に必ず潜んでいます。
それを知らないと、脚は太り続け、立派なパンパン脚の出来上がり。
日々の生活に気をつけ、あなたの身体からむくみを撃退しましょう。 あなたのむくみ度を判断する、簡単チェックシートとお手軽確認法とは? 体質、生活習慣、日々の食事。様々な原因で引き起こされるむくみ。
あなたの身体がどれだけむくみの危険性に晒されているか、しっかり把握しましょう。
むくみ解消の一歩は現状の把握から。
手の親指一本、20秒で簡単にできる「むくみ確認法」もお伝えします。 水分を摂取するときの、重要な3つのポイントとは? 体重の約2/3を占める水分。だからこそ、摂取方法にはポイントがあります。
深く考えずに水分を摂取している人にとっては目から鱗の3ポイントです。
また、うまく水分を摂取する簡単な習慣もご紹介。
今すぐに実行できるポイントばかりですので、読んだら即実行してくださいね。
むくみ予防に効果絶大です。 むくみを一発解消!その秘密の方法とは? あなたが毎日のように摂取している〇〇。
摂りすぎると体内の酵素の働きを邪魔するなど、セルライト改善の上では
特にマイナスの影響が!
むくみ解消の秘訣は、〇〇を摂り過ぎないことです! 余分な水分を排泄してくれる汗。
でも、体調不良を引き起こす、恐怖の「悪い汗」とは? 汗はかけばいいというものではなく、その質が非常に大事です。
悪い汗は身体に必要なミネラルを一緒に排泄。だるさや眩暈を引き起こします。
まずはあなたの汗の質をチェックし、良い汗がかける体質へと変えて行きましょう。
汗の質を劇的に変え、匂いも押さえる方法とは? 「むくみ」を解消する、簡単な日常生活ポイントとは? 「むくみ」は日々の何気ない行動から引き起こされます。
たった5つの簡単ポイントを意識するだけで、むくみはあっという間に解消します。
どれも手軽にできて、効果的なものばかり。
「日常生活」を制するものは、「むくみ」を制します。 誰でもすぐにできる、「むくみ解消」の鍵を握る腎臓機能の活性化方法とは? 余分な水分を体内に排出する鍵は「腎臓機能」。
腎臓機能が低下していると、尿がうまく作れず、体内に水分が蓄積されます。
ライフスタイルに関係なく、誰でもすぐにできる腎臓の活性化方法をお伝えします! 脚痩せに効果的なサプリメント。
毎日の生活に取り入れたい美脚サポート効果がある栄養素とは? 「冷え」や「むくみ」はサプリメントで予防、解消することができます。
脚痩せに効果的なサプリメントを毎日の生活に取り入れ、美脚への最短ルートを
駆け抜けましょう!
おすすめサプリメントを一挙公開です! サプリメント選びのときに必ずチェックして欲しい〇〇。
これを見ないと、効果がありません!! 同じような製品でも、効果は雲泥の差。その秘密は〇〇にあります。
ここを見極めないと、栄養素が働かなかったり、健康に害を及ぼしたり・・・。
効果の出ないサプリメントに無駄なお金を費やすのはやめましょう!
たった1つの大切なチェックポイント。しっかり覚えてくださいね。 ここまでで、全体的な「脚に関する知識」を学んできました。
もちろん、これらはマニュアルの一部です。
第3ステップでは、あなたの脚のタイプを判別し、そのタイプにあった
効果的で効率的な脚痩せ方法をすべて公開します!
同じマッサージでも、脚太りさんのタイプによって注意すべきポイントは違います。
そのポイントを押さえるだけで、脚痩せ効率は格段にUp!
あなたに合った脚痩せ方法を見極めて、一日も早く愛され脚を手に入れてくださいね。 脚太りのタイプが違えば対処法も違います!あなたの脚はどのタイプ? 脚には大きく分けて3つのタイプの太り方があります。
それぞれに合った対処法をしなければ、いつまで経っても痩せません。
でも、脚のタイプは環境や食生活によっても変化するもの。
また、複数のタイプが並存する脚太りさんもいます。
日々、自分の脚の状態をチェックして、効率的・効果的な脚痩せをしましょう!
すぐにできるチェック法とそれぞれの特徴を完全公開します。 見た目が悪いだけじゃない!
太った脚を放っておくことによる恐怖の弊害とは? 脚が太くて可愛いスカートが履けない・・・なんて言っている場合じゃありません。
脚が太くなる原因を放っておくと、身体中に病気や節々の痛みなどの弊害が発生します。
キレイな脚は、健康な身体があってこそのもの。
身体の中からキレイになって、健康的でバランスの良い美脚を手に入れましょう。 脚太りタイプ別!脚痩せ効果を格段にUpするポイントとは? 脚太りのタイプによって、同じマッサージでも、効果をUpさせるポイントは違います。
また、日々の生活における注意すべきことにも違いが!
1日でも早く美脚を手に入れたいと願うなら、これらのポイントをしっかり認識してから
脚痩せ生活をスタートさせてくださいね。 夕方になると脚がパンパン!そんな症状を一発で改善させる方法とは? むくみで脚がパンパン!靴がきつく入らない!
そんなあなたに、誰でもいつでも簡単にできるパンパン改善方法をお伝えします!
ちょっとした隙間時間でできるので、ササッとケアしてあげてください。 筋肉太りさんが陥りがちな悪習慣!
筋肉太りと脂肪太りを併発させる意外な原因とは? 私は筋肉太りだから・・・と筋肉ばかりに意識を向けると、新たな落とし穴が・・・。
運動を昔からよくしている人が陥る最大の悪習慣とは?
気をつけないと、筋肉太りと脂肪太りが並存する恐怖の脚太りへと変身していきます。 運動による筋肉?それとも骨の歪みによる筋肉?
間違ってついた筋肉かどうかを判断する簡単な方法とは? あなたを悩ませるパンパン筋肉は運動によって完成したものですか?
筋肉はO脚などの骨の歪みが原因となってつくこともあります。
筋肉の質を見極めることは、脚痩せに大きく影響します。
あることをやめるだけで見分けられる、簡単な筋肉チェック方法をお伝えします。 脚を細くするには流れが大切!
溜まった毒素をその日に排出する3ステップとは? 毒素が溜まると、脚が太くなるだけでなく、身体がだるい、目覚めが悪い、疲れが 取れない、むくみや冷え性、肌荒れがひどくなるなど様々な弊害を引き起こします。
誰でも簡単にできる3ステップで、その日のうちに毒素を体外へ排出しましょう。
3ステップで身体の悩み、一挙解決です! どんな脚太りタイプでも効果抜群!脂肪やセルライトに共通する弱点とは? 脂肪やセルライトの弱点は〇〇!!
どんな脚太りタイプさんでも共通する弱点です。
これをすることで、効率よく燃焼しやすい身体に変身!!
脚痩せの成功率が大幅にUpします。 身体中に潜む老廃物の渋滞!わずか数分で解消する方法とは? たった数分で、老廃物の排出やデトックス作用があり、効果が目に見えて
分かる方法を全てお伝えします。
子顔、美肌、シミ・シワ解消、保湿効果まである優れもの!
毎日の生活に取り入れて、脚も肌もキレイにしましょう。 塗ればいいというものではありません!
効果を倍増させるマッサージオイルとは? マッサージに使うオイルをちょっと工夫すれば、脚の引き締め・収れん効果を
もたらしてくれます。
これで、たるんだ肌やむくみ脚、セルライトとはサヨナラです!
選び方、使い方、注意点、効果、おすすめオイル、すべてお伝えします。 身体の老廃物を排出するリンパマッサージ。
その効果を倍増させ、脚痩せ効率をUpさせるたった2つのポイントとは? これらのポイントを知るだけで、リンパマッサージの効果を何倍もUpさせます。
ちょっと意識を向けるだけで、誰でも簡単にできるポイントとは?
どんな脚太りさんにも効果的なやり方をお伝えします。
たった5分で脚の感触が違います! 巷でよく聞くマッサージ。やり方を間違えると肌がたるんでしまいます!
肌のたるみを防止し、脚痩せ効果をあげるマッサージ方法とは? マッサージはゴリゴリやればいいというものではありません。
誤った方法で行うと、肌のたるみがひどくなって、美脚から遠ざかる結果に・・・。
脚太りタイプ別に、そのやり方やポイントを解説しました。
細いだけでなく、美しい脚を手に入れるためにも、しっかり頭に叩き込んでください! セルライト除去マッサージを終えて安心してはいけません!
その後の美脚維持の秘密とは? マッサージを終えて、一休憩。
でもその時間に、美脚を維持する秘密があります!
マッサージ効果を持続させ、美脚をキープする意外な方法とは? マッサージ効果を劇的にあげる一石四鳥の簡単テクニックとは? たるみ予防、サイズダウン、血液循環の促進、そして、余分なお肉が重力に 負けて
下がらないようにする簡単テクニックをお伝えします!
マッサージ後の、筋肉がほぐれ、老廃物を排出しやすくなった身体を維持するためには
欠かせません! しなやかな筋肉を保ち、バランスの良い下半身を作り上げる秘密とは? すらっと伸びた、引き締まった脚にするには、しなやかな筋肉が不可欠!
脚を細くすると同時に、簡単ストレッチでバランスの良いセクシーな
下半身作り上げていきましょう!
理想の脚を手に入れる成功の近道がここにあります! 無理矢理やっても効果なし!脚痩せ効果の出にくい状態とは? 身体の状態によっては、脚痩せ効果が出にくい時があります。
自分の身体の状態を把握し、効率的にシェイプアップしましょう!
頑張り屋さんなあなたが陥りがちな非効率脚痩せも今日で卒業です。 パーツ別脚痩せ法!
ヒザの上、足首、内ももを簡単にスッキリさせる攻略法とは? ちょっとでも早く脚痩せを実感したい!そんなあなたは、ヒザの上と足首のお肉を
取るだけで、かなり細く、スッキリした印象を手に入れることができます!
また、内ももを細くするだけで、ヒップアップ効果も!!
急いで脚の印象を変えたい人は必見です! まだまだある!マッサージ以外のお手軽脚痩せ法とは? あなたのライフスタイルに合わせて、手軽に取り組めるような脚痩せ法を一挙公開!
楽しみながらできるおうちエステ方法をたくさん盛り込みました。
脚が細くなるだけでなく、筋肉や精神の疲れもとれ、ぐっすり眠れることをお約束します! バスタイムは脚痩せの宝庫!
毎日入るお風呂を脚痩せの味方にする簡単な方法とは? 洗う順番を変えるだけで、むくみやコリが取れやすくなります!
また、お風呂でのリンパマッサージには血行促進と老廃物除去のダブル効果が!!
毎日のバスタイムをうまく利用して、脚痩せ効率をあげましょう。 シャワーを使って簡単にできる、ふくらはぎをすっきりさせる方法とは? たった3分で、あなたのふくらはぎをすっきりさせます!
ポイントは最後に〇〇すること。
やり方を間違えると逆効果なので、しっかりポイントを押させて実践してくださいね。
がっちり膨らんだふくらはぎをスマートシシャモへと変身させましょう。 現代の食事がセルライトを増殖させる!
食品選びのときに注意しなければならない〇〇とは? 何気なく食べているものが、あなたのセルライトを増殖させているかもしれません。
症状が悪化すると、イライラして落ち着かなくなったり、脳の栄養バランスを崩して
しまったりすることも。集中力がなくなり、怒りっぽくなる可能性もあります。
美しい脚と健康な身体・精神を維持するためにも、〇〇の摂取は即中止!! 睡眠不足は脚痩せの大敵!
質の良い睡眠を得るためのたった4つのポイントとは? 「すぐ眠れる」「ぐっすり眠れる」「すっきり目覚める」
これが質の良い睡眠です。質の良い睡眠をしていないと、冷えが悪化したり、
食欲をコントロールする中枢に異常が起きて、食べ過ぎてしまったり・・・。
4つのポイントを押さえて、寝ている時間さえも美脚の味方にしてしまいましょう。 下半身おデブちゃんが必ず不足している〇〇!
むくみとセルライトを解消し、美脚へと導く魔法の栄養素とは? これが不足すると、むくみやすくなったり、セルライトを作る大きな原因になったり。
脚が太くて悩む女性が必ずと言っていいほど、不足しています。
特に甘いものやスナック類が大好きなあなたは要注意!
毎日の生活に取り入れて、すっきりほっそり脚を手に入れましょう。 ちょっとしたしぐさで脚を細く見せる簡単ポイントとは? 座るときに、たった3つのポイントを意識するだけで脚が細く見えます。
細く見えるだけでなく、脚を長く、そして優雅に見せる効果も!
日ごろ意識していないポイントを押さえて、美脚ラインを作り出しましょう。 歩き方ひとつ気をつけるで、脚は大きく変貌します!
脚を細く、美しく生まれ変わらせる歩き方とは? 毎日の歩き方があなたの今の脚を作り出した元凶かもしれません。
歩き方は脚の太さだけでなく、歪みにも影響する大切な要素。
正しい歩き方をマスターして、脚をまっすぐ、細く変身させていきましょう。
悪い歩き方、正しい歩き方、そして脚を細くするポイントをお伝えします! ずぼらさんでも簡単に続けられる「ながらやせ」。
日々の習慣にしてしまえば、あっという間に脚痩せしてしまう方法とは? あらためて時間を取ってマッサージするのは面倒・・・。
そんなずぼらさんでも簡単に日々の生活に取り入れられる方法をお伝えします。
〇〇しながら、何気ない動作のついでにやってみてくださいね。
他にも、簡単に脚痩せ生活を続けられる秘訣を全て公開!
脚痩せ癖のある生活の秘密がここにあります。 脚痩せモチベーションを維持し続ける!
脚太りさんが絶対にやらない最も効果的な方法とは? ダイエットも脚痩せも、モチベーション維持が大切です。
脚にコンプレックスを持つあなたが絶対にやらない、だけど、
やってみると最大の効果を発揮してくれるモチベーション維持方法とは?
あとはやるか、やらないか。ぜひ、挑戦してみてくださいね! 美脚を維持するたった一つの簡単ポイント。
誰でもできるのに、盲点になってしまうその方法とは? 美脚を維持するポイントはなんだと思いますか?
「冷え」や「むくみ」を予防する、適度な筋肉をつける・・・ではありません。
もちろん、それらも重要ですが、もっともっと基本的で大切なことがあります。
たった今から始められる、脚痩せ、そして美脚維持方法をお伝えします。 せっかく細くなっても、アザなどができては美脚とは言えません。
見た目もキレイにし、360度どこから見ても美しい脚にする方法とは? アザ、肉割れ、静脈瘤。脚はたくさんの危険にさらされています。
一度できると消すのが難しいので、予防が大切!
ちょっとした工夫で、脚トラブルを未然に防ぎ、見た目もキレイな脚を
作り出すことは可能です。
ここでお伝えするポイントを守って、見た目もキレイな脚に変身しましょう。 以上のことを知れば、あなたの脚はあっという間にほっそり美脚に変身します! 「7Days 脚痩せ Program」に参加して、見事、「美脚」を勝ち取ったあなたには、
たくさんの喜びが待ち受けています。 脚が太い!なんて悩みとはもうサヨナラです!! 7Days 脚痩せ Programには、7日間で美脚にするプログラムだけでなく、 一生ものの美脚を維持する知識をふんだんに盛り込みました!
その場しのぎの脚痩せ法ではなく、脚が太くなる本質的な原因を取り除き、美脚を維持する方法です。 今まで脚が太くて悩んでいた時間を、これからは、脚をいかにみんなにみせびらかすかだけを考えてください。 自分に自信を持つことができ、自然と笑顔になります! どんな女性でも、自分自身がキレイになると、自信がつくもの。
7日後には、ほっそり愛され脚に変身し、ミニスカートを履いて、背筋をピンと伸ばし、笑顔で外出していることをお約束します。
自分に自信を持ったときの女性の笑顔、本当にステキです(^_^)v
そんなステキな自分の笑顔を、何度も鏡で確認してください。 体重も落ち、華奢スタイルになります! ダイエットと脚痩せは別モノです。
でも、下半身についていた余分なお肉を落としますので、結果的に
体重もダウンします。
脚が細いと、それだけで華奢に見え、また、全身スタイルが美しくなります。
モデルさんのようなスタイルも、もはや夢ではありません。 コンプレックスから開放され、自分のことがもっと好きになります! コンプレックスは、表情を曇らせ、笑顔を減らします。
でも、もうあなたを悩ませてきたコンプレックスはすべて解消されました。
新たなあなたの誕生です。
キレイな自分と、キレイになるために頑張った自分を褒めてあげてください。
コンプレックスという名の足枷を自分の力で外したあなたは、
今まで以上に明るく、前向きで、自分のことが大好きになります。 人から見られることで、より一層キレイに磨きがかかります! 誰もがうらやむ美脚。
それを手に入れたあなたはどこへ行っても視線が集まります。
人から見られる・・・これって快感ですよね。
快感を覚えると、もっともっとキレイ欲求が高まり、どんどんキレイになっていきます。
脚痩せをキッカケに、あなたの美しさにより一層の磨きをかけてください。 何ら制約なく、ファッションを楽しむことができます! あなたが今まで着たかったけど躊躇していたものはなんですか?
脚を出したくない!そんな思いで敬遠していたミニスカート、ショートパンツ、ミニワンピ・・・。
脚のラインがハッキリ見えてしまうレギンス、デニンス、カプリパンツにスキニーデニム・・・。
太い脚が乗ることに申し訳なく思っていた7cm華奢ヒール・・・。
もう躊躇する必要も、申し訳なく思う必要もありません!
ファッション雑誌に掲載されているような可愛い服をどんどん楽しみましょう! フィッティングルームから出る瞬間が快感になります! モデルになったつもりで、堂々と試着して鏡の前に立てるようになります。
左右隣にいたお客さんは、慌ててフィッティングルームに身を隠すでしょう。
そんなときは、周りに聞こえる声で、
「お尻と太ももがブカブカなんですけど、ワンサイズ小さいのありますか?」
と言ってみてください。
病み付きになること間違いありません。 夏は自分のための季節だ!と思えるようになります! 水着 = パレオ付きは卒業です。
あなたのキレイな脚を思う存分、真夏の太陽の下にさらけ出してください。
そして、パレオ付きの水着を着た女性がいたら、「7Days 脚痩せ Program」を
こっそり紹介してあげてください。
あ!日焼け対策だけはお忘れなく・・・。 冬も自分のための季節だ!と思えるようになります! ブーツのファスナーが上がらない。スキー靴の留め金が止まらない。
100デニールのタイツが、履くと、60デニールくらいに見える・・・。
そんな切ない思い出はフタをして、燃えるゴミに出しましょう。
ミニスカートにブーツ、カラータイツにパンプス。
みんなが脚を隠す冬こそ、あなたの美脚の出番です!
そして、靴売り場でブーツのファスナーが上がらない女性がいたら、
「7Days 脚痩せ Program」をこっそり紹介してあげてください(笑) ついでに春も秋も自分のための季節だ!と思えるようになります! いつの時代でも女性が大好きなミニ丈の洋服。(男性はもっと好きです)
季節問わず、いつでもファッション誌には取り上げられていますね。
春風に舞うシフォンスカートから伸びるほっそりした脚。
秋の行楽施設で大活躍するデニムをキレイに履きこなせるスリム脚。
どんな季節でも、あなたの美脚は、あなたの美しさを一層引き立たせてくれます。
年中無休であなたを輝かせてくれる脚。
それが今、あなたの視線の下に向けると目に入ります。 女性と言えば脚!と豪語する男性が、敵に見えなくなります! 「やっぱり女性の脚には目が行ってしまう・・・」
そんな男性も、もはやあなたの敵ではなく、味方です。
そっと、さりげなく、あなたのツヤツヤ生脚を、目の前に差し出してください。
そのときの男性の驚く顔に、あなたが一番驚くかもしれません。 恋愛に積極的になれます! 恋愛に消極的なってしまう最大の理由・・・。
それは「自分に対する自信のなさ」です。
でも、あなたはもう脚が太いというコンプレックスを解消し、
むしろ、どんどんキレイに磨きをかけています。
キレイは女性に自信を与えます。
キレイは女性に自信を与えます。
キレイは女性に自信を与えます。
大事なので3回繰り返しましたが、100%断言します。
自信がある女性の笑顔は本当にステキです。
恋愛に積極的になれるだけでなく、あなたの笑顔にたくさんの人たちが惹かれること
間違いありません。 友達に「なんで?」「どうやって?」の質問攻めにあいます! そして最後は「羨ましい・・・」で締めくくられます。
今まで一緒に歩くのが恥ずかしかった、自分より脚の細い友達。
でも、今後は堂々と一緒に歩くことができます!
むしろ、あなたの美脚への変身っぷりに驚いて、質問攻めにあうでしょう。
脚痩せの正しい知識を知らないお友達に、あなたがレクチャーしてあげてください。 今まで「趣味」だった脚痩せが、「特技」に変わります! あなたは今まで、どれくらいたくさんの脚痩せ法をトライしてきましたか?
それらは効果ありましたか?きちんと実践しましたか?
ただのノウハウコレクターでは、脚痩せは「趣味」でしかありません。
きちんと結果を出し、自分に自信が持てるようになった今では、
履歴書の特技欄にはしっかりと「脚痩せ」と明記してください。 1日も早く、明るく楽しい未来をGETしてくださいね。 セルライトが消えるなんて・・・ 7日間で 太もも
-3.4cm
ダウン ふくらはぎ
-2.1cm
ダウン 赤城さん!本当にありがとうございます。
まさか7日間でここまで細くなるとは思いませんでした。
と、言ってもはじめの1回目のマッサージで、
その効果はハッキリと実感できたんです!
私、友達からは細いって言われますが、
ちょっと変な体制になるとセルライトが出て、
それがどーしても無くしたかった!
椅子に座ったりすると、脂肪がムギュって集まって、
みかんの皮みたいな凸凹ができちゃうんですよね。
まだ1週間目ですが、憎たらしいセルライトがまったくでなくなりました。
もものお肉をつまんでもです!
これって凄いことですよね。
電車にのったときに、友達にもその事言われて
「秘密♪」って内緒にしちゃいました!
これからも続けていきたいと思います。
本当にありがとうございました。 23歳 青田沙紀様 東京都目黒区 あなたが、自分に対するコンプレックスをすべて解消し、
自分に自信を持って、明るく笑顔で過ごす毎日。
そんな輝かしい未来に、あなたならいくら投資しますか?
このままコンプレックスに負け続け、自分に自信が持てないまま、
一時的な脚痩せに大切なお金を使い続けますか?
それとも、一生ものの脚痩せ方法を習得し、
今まで脚のコンプレックスに悩んでいた時間を、次はどんなファッションにしようかと
悩む時間に変えていきますか?
脚痩せ本編マニュアル、7Days 脚痩せ Programマニュアル、
すべてをあなたのステキな未来のために用意いたしました。
この「7Days 脚痩せ Program」への参加費用は36,800円とさせて頂きます。
(↓↓現在、20,000円の割引実施中↓↓)
一度でもエステで脚痩せにトライした方なら、
この金額の価値をお分かり頂けると思います。
エステでの脚痩せコースの金額は、大体以下の通り。
A社:1回 14,700円
B社:1回 37,800円
C社:1回 22,680円
D社:コース全4回 74,000円(@18,500円)
E社:コース全10回 141,750円(@14,175円)
F社:コース全10回 155,400円(@15,540円)
これらの料金に加え、入会金(20,000円程度)、事務手数料(3,000円程度)、
様々なオプション・・・(パック・トリートメント・足ツボなどなど各5,000円程度)
平均20,000円から30,000円はかかりますね。
先にも書いたように、エステでは継続が必要。
いつまで続くか分からないのに、
あなたはそのエステ代金を払い続けることができますか?
このマニュアルでは、一生、美脚をあなたのものにするための知識を
たくさん盛り込みました。
エステに何度行っても得られない、「脚痩せ癖」をつけるためのノウハウです。
一度か二度、あなたがエステに掛ける金額を、
この一生もののマニュアルに掛けてみてください。
必ず、あなたの明るい未来に役立つことをお約束します! そう思われるのも無理はないと思います。
36,800円あったら、可愛い洋服が2、3枚買えますもんね。
そこで、
期間限定!!
特別価格の20,000円引き(16,800円)でお譲りしようと思います。
私は一人でも多くの女性に、脚痩せが簡単だということを知ってもらいたいのです。
そのために、お試し期間として価格を下げようと思います。 「20,000円」下げる理由。 とても簡単です。
その浮いたお金で、ミニスカートや華奢ヒールのパンプスを
脚痩せを達成したご褒美に買っていただきたいから。
10,000円じゃギリギリ買えないかもしれないですが、20,000円あれば買えますよね。
脚にコンプレックスがあるから買えなかった洋服を、ぜひこの機会に手に入れてください!
ちなみに、私はパンティラインぎりぎりまでくるスリットが入った
チャイナドレスをジャスト20,000円で購入しました(笑)
特典にある「お祝い金キャンペーン」も併用すれば、あなたは実質11,800円で
このマニュアルを手にすることができます。
ぜひ、一緒に頑張っていきましょう!! 「期間限定」にする理由。 これも簡単です。
メールサポートが追いつかなくなるからです。
手紙に詳しく書きましたが、今回、このマニュアルをご購入頂いた方々には
私が直接ご対応させていただく「メールサポート」がついています。
一人でも多くの女性に美脚を勝ち取ってほしい。
その思いで、一生懸命対応させて頂いております。
ご好評頂き、今では2日に1度、メールをくださる方もいらっしゃいます^^
ただ、一方で、私は一人しかおりませんし、個人サロンでの仕事もありますので、
サポートには残念ながら限界があります。
そこで、この特別価格は、できるだけ多くの女性に、この「7Days 脚痩せ Program」を
知っていただくまで、具体的には、このマニュアルを実践して美脚を勝ち取ったという
お喜びの声が50名様以上集まるまでとさせて頂きます。
ぜひ、あなたの「喜びの声」を私に送ってくださいね。 ※オンライ